Rối Loạn Gì Sẽ Đến Khi Tiền Mãn Kinh và Mãn Kinh

KHI NÀO BƯỚC VÀO TUỔI TIỀN MÃN KINH & MÃN KINH?

Ở Việt Nam, tuổi tiền mãn kinh bắt đầu khoảng 38-40 tuổi. Tuổi Mãn kinh được đánh dấu khi đến tuổi 48-50. Những khó chịu khi bước vào giai đoạn này thì hầu như chị em nào cũng phải trải qua.  Mức độ nặng hay nhẹ tùy thuộc vào cơ địa từng người. 

Mãn kinh được coi là giai đoạn thứ 3 của sự phát triển về sinh lí của người phụ nữ, đúng hơn là đánh dấu sự kết thúc thời kỳ sinh sản của họ. Trong thời kỳ mãn kinh, buồng trứng sản xuất hormon estrogen ít hơn. Đây chính là nguyên nhân của nhiều sự thay đổi trong cơ thể phụ nữ. 

Theo thống kê, cứ 5 phụ nữ thì có một người bị xáo trộn tâm, sinh lý không thể chịu đựng nổi, 80% còn lại trong trạng thái thay đổi ít nhiều.  

Tùy vào cơ địa của mỗi người mà sự thay đổi ấy nhanh hay chậm, sớm hay muộn. Tuy nhiên, đa phần phụ nữ mãn kinh đều trải qua những rối loạn như: bốc hỏa, thay đổi tính nết, giảm ham muốn, mất ngủ, bồn chồn, mệt mỏi.
 

NHỮNG TRIỆU CHỨNG THƯỜNG GẶP

Mãn kinh ảnh hưởng thế nào đến cuộc sống của chị em? 

Một số bệnh lý ở tuổi mãn kinh: 

-    Bệnh Tim Mạch
Ở tuổi mãn kinh, do nội tiết giảm, tỷ lệ chị em bị bệnh tim mạch tăng lên so với nam giới. 

-    Tăng Huyết Áp
So với dân số chung, phụ nữ ở tuổi mãn kinh gặp nguy cơ cao hơn về mỡ máu cao, bệnh tim mạch. Nếu Cholesterol trọng lượng phân tử thấp (LDL-C) giảm đi 1% thì nguy cơ bệnh tim mạch sẽ giảm 1%.

-    Bệnh Loãng Xương

Do thiếu estrogen nên xương không hấp thụ được canxi dẫn đến xương xốp dễ gãy, đặc biệt dễ gẫy xương cổ tay, cổ xương đùi. Lừng còng xuống, giảm chiều cao là những triệu chứng điển hình của loãng xương. 

-    Giảm Ham Muốn

Sau khi mãn kinh, lượng oestrogen trong cơ thể phụ nữ giảm xuống, tử cung dần hẹp lại, nội mạc tử cung nhỏ và mỏng đi. Ngoài ra, cổ tử cung cũng có thể nhỏ đi, chất tiết giảm. Thủ phạm chính là sự suy giảm hormon estrogen khiến niêm mạc âm đạo mỏng và khô hơn, độ dính và đàn hồi dần mất đi, âm đạo hẹp, ngắn, chất tiết giảm. Sự thay đổi này cộng với sự thay đổi môi trường sinh học ở âm hộ có thể tạo ra đau, rát khi giao hợp khiến nhiều phụ nữ mất hết hứng thú, thậm chí còn sợ hãi với chuyện phòng the. Vì thiếu nội tiết tố nên biểu mô âm đạo khô teo, đau khi quan hệ tình dục, khô rát, dễ nhiễm trùng, khiến chị em cảm thấy không muốn gần chồng, từ đó ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình và gây cảm giác mặc cảm cho chị em

-    Da Khô

Da trở nên khô, xuất hiện nhiều nếp nhăn trên mặt, tay, cổ…do lớp mỡ và lớp collagen dưới da giảm làm cho da nhăn nheo, dễ bị tổn thương. 

Estrogen suy giảm là thủ phạm hàng đầu dẫn tới các rắc rối kể trên, vì thế, nếu muốn mọi việc về đúng “quỹ đạo”, không gì tốt hơn là bổ sung lượng nội tiết tố thiếu hụt từ thiên nhiên. Việc dùng hormon nào là tùy thuộc vào cơ địa của từng người.

Điều chỉnh các thói quen trong cuộc sống

Theo Bs. Ngọc Phượng, nguyên giám đốc bệnh viện Từ Dũ, có một số điều nên làm giúp phụ nữ giảm bớt những khó chịu do mãn kinh

- Duy trì tập thể dục hằng ngày. Tốt nhất là đi bộ và bơi vì sẽ tác động lên toàn bộ các bộ phận của cơ thể.
- Hạn chế dùng cà phê, đường, muối và rượu
- Không hút thuốc lá
- Sử dụng những thức ăn giàu canxi và vitamin D
- Sắp xếp công việc để ngủ đủ giấc và đều đặn. Phụ nữ bị stress sẽ làm các triệu chứng thêm trầm trọng.
- Duy trì chế độ ăn ít mỡ, cân bằng các chất.
- Nên khám sức khỏe định kỳ ít nhất một lần/năm.
- Bên cạnh đó, phụ nữ ở giai đoạn tiền mãn kinh nên  uống bổ sung nội tiết tố chiết xuất từ thiên nhiên

Liệu pháp thay thế hormone (HRT)

Đó là phương pháp bổ sung estrogen nhân tạo cho phụ nữ vào tuổi mãn kinh. Phương pháp này có thể mang lại những kết quả điều trị tức thời nhưng phải theo chuẩn đoán của bác sỹ sản khoa để xác định chế độ điều trị phù hợp nhất cho bệnh nhân và đánh giá những chống chỉ định có thể xảy ra. Tuy nhiên, sử dụng liệu pháp HRT phải rất cẩn thận để tránh gặp các rối loạn quá mức sự cân bằng tinh tế về nội tiết trong thời kỳ sau mãn kinh. 

Bổ sung thuốc nguồn gốc thiên nhiên

Bổ sung estrogen chiết xuất thảo dược là một lựa chọn khác được phụ nữ ưa chuộng vì liệu pháp này không để lại tác dụng phụ và người dùng có thể sử dụng phòng ngừa triệu chứng từ xa. 

GLA: BỔ SUNG NỘI TIẾT TỐ TỪ THIÊN NHIÊN

GLA trong cơ thể

GLA (Gamma Linolenic Acid) là một loại axit béo thiết yếu trong cơ thể.

Cơ thể sử dụng GLA để sản sinh ra một loạt các prostaglandin như prostaglandin E1 (PGE1). Prostaglandin có chức năng kiểm soát sưng, đau, huyết áp, cân bằng chất lỏng, đông máu, sản sinh hormone và hoạt động của hormone.

Khi lượng nội sinh prostaglandin giảm xuống sẽ gây ra những triệu chứng mất cân bằng của cơ thể như rối loạn tiền mãn kinh, đau ngực, eczema, viêm khớp dạng thấp, loãng xương, viêm loét đại tràng, và các biến chứng của bệnh tiểu đường hoặc bệnh tim. Từ 40 tuổi trở đi, cơ thể mỗi người phụ nữ có những thay đổi khác nhau nhưng hầu hết đều ít nhiều có sự thay đổi về chu kỳ kinh nguyệt cũng như tính chất. Vòng kinh có thể thưa hơn, các triệu chứng đau đầu, trầm cảm, mệt mỏi, hay cáu giận cũng xuất hiện thường xuyên hơn.

Phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh bị thiếu hụt PGE1 tại hệ thống thần kinh trung tâm và các vùng khác, như vùng ngực.Theo đó, triệu chứng tiền mãn kinh và mãn kinh có liên hệ trực tiếp với việc cơ thể thiếu GLA.

GLA trong tự nhiên



GLA được tìm thấy trong chiết xuất dầu của một số hạt cây như hoa anh thảo (Evening Primrose Oil - EPO), cây lưu ly, hạt nho đen, hạt gai dầu.

Ở thế kỷ XVII, khi người châu Âu đến chinh phục Bắc Mỹ, họ ngỡ ngàng vì vẻ đẹp khoẻ khoắn của những người phụ nữ nơi đây. Bí quyết nhan sắc của những người phụ nữ ấy chính là EPO, tinh chất loài hoa mọc nhiều ở vùng thảo nguyên.

GLA tự nhiên có nhiều nhất trong EPO với tỉ lệ 9%, một tỉ lệ hiếm có trong các thảo dược tự nhiên. Bởi vậy EPO được xem là nguồn bổ sung GLA phổ biến nhất hiện nay.

Nguồn: Báo Sức Khỏe và Đời Sống, bài viết "GLA: Bổ sung nội tiết tố từ thiên nhiên", đăng  ngày 19/5/2015

-------------------------------------
Bổ sung GLA đúng cách

Trong một nghiên cứu điều trị cho 68 phụ nữ trong độ tuổi 21 đến 48 mắc hội chứng tiền kinh nguyệt, họ được sử dụng viên uống với thành phần 9% GLA vào 3 ngày trước kỳ nguyệt san (liều lượng 2viên/ngày x 2 lần). Kết quả là, 61% cho biết họ hoàn toàn không còn cảm giác khó chịu, 23% cảm thấy cơn đau giảm một nửa.
Với nguồn gốc 100% tự nhiên, viên uống tiền mãn kinh Dr. Natural Hyper Evening Primrose Oil được sản xuất bởi công nghệ tiên tiến từ Australia. Mỗi viên con nhộng chứa 1000mg EPO bổ sung GLA,Omega 6 và Vitamin E tự nhiên cho cơ thể. GLA trong viên uống này giúp giảm triệu chứng bốc hỏa, tăng cường sinh lý nữ, cải thiện đau đầu, mất ngủ, giảm quá trình lão hóa và nám da cho phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh.

Vì sao chị em tin dùng Viên Uống Tiền Mãn Kinh Hyper Evening Primrose Oil
 

(*) Nguồn: Giấy xác nhận công bố đủ điều kiện lưu hành của Bộ Y Tế: 23300/2014/ATTP-XNCB

Ngoài việc điều chỉnh các thói quen trong cuộc sống như: ăn nhiều rau quả, hạn chế chất ngọt và béo, thường xuyên tập luyện thể thao để giữ cơ thể khoẻ mạnh và cân bằng, thì việc bo sung noi tiet to chiết xuất thảo dược là một biện pháp được nữ giới ưa chuộng vì tránh được tác dụng phụ và người dùng có thể phòng ngừa triệu chứng từ xa.

“Cá nhân tôi đã sử dụng và thấy bước qua tuổi 55 rất nhẹ nhàng, sức khỏe tốt và chu kỳ kinh nguyệt cũng vừa mới chấm dứt.” – Bác sĩ  ở  Hà Nội chia sẻ.

Sở hữu giấc ngủ ngon, làn da khoẻ mạnh, tinh thần vui vẻ, cân bằng từ một liệu pháp 100% tự nhiên, an toàn và có tác dụng bền vững chính là cách mỗi người phụ nữ làm chủ cuộc sống của mình bất kể sự tấn công của thời gian.

(*)
Là nguồn bổ sung Gamma Linolenic Acid và Vitamin E tự nhiên, Viên uống Tiền Mãn Kinh Dr. Natural Hyper Evening Primrose Oil giúp bổ sung nội tiết tố nữ, hỗ trợ điều trị các triệu chứng Tiền Mãn Kinh như giảm triệu chứng bốc hỏa, tăng cường sinh lý nữ, cải thiện đau đầu, mất ngủ, giảm quá trình lão hóa và nám da cho phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh

Giá bán lẻ: 850,000 đ/hộp 90 viên và 1,4 triệu đ/hộp 180 viên

Thông tin thêm về Viên Uống Tiền Mãn Kinh Hyper Evening Primrose Oil tại đây

Lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế cho thuốc chữa bệnh.

DANH SÁCH ĐIỂM BÁN HÀNG CHÍNH HÃNG  

- Hỗ trợ mua hàng: 04-666-430-99 hoặc 0962 48 84 84 

Chúc chị em luôn có một sức khỏe tốt!