1-Sức khỏe

Làm thế nào thoát khỏi mỡ bụng sau tuổi 50?

Mẹo ăn kiêng, chế độ dinh dưỡng và tập thể dục phù hợp có thể giúp bạn duy trì bụng phẳng, thoát khỏi mỡ bụng. Jorge Cruise - tác giả cuốn sách The Belly Fat Cure, huấn luyện viên thể dục nổi tiếng tại Hoa Kỳ là người từng bị thừa cân. Hiện tại, ở tuổi 50, anh sở hữu bụng phẳng...