Sản phẩm đã thêm vào giỏ hàng
Số lượng:
Chế độ dinh dưỡng cân đối và tập luyện thể chất là hai trụ cột không thể thiếu trong chăm sóc sức khỏe. Tuy nhiên, một yếu tố thường bị bỏ qua nhưng lại đóng vai trò then chốt – đó là kiểm tra sức khỏe định kỳ.
Nhiều phụ nữ cho rằng chỉ cần đi khám khi có triệu chứng bất thường. Thực tế, nhiều bệnh lý nguy hiểm như ung thư, tim mạch hay loãng xương thường âm thầm tiến triển mà không gây ra dấu hiệu rõ ràng ở giai đoạn đầu. Việc tầm soát định kỳ không chỉ giúp phát hiện sớm bệnh mà còn tăng đáng kể khả năng điều trị hiệu quả, thậm chí ngăn bệnh từ khi chưa khởi phát.
Dưới đây là 6 bài kiểm tra sức khỏe quan trọng nhất cho phụ nữ nên thực hiện, tùy theo độ tuổi và yếu tố nguy cơ cá nhân:
Nên thực hiện từ năm 21 tuổi hoặc trong vòng 3 năm kể từ khi có quan hệ tình dục. Phương pháp phết tế bào cổ tử cung (Pap smear) giúp phát hiện sớm tế bào bất thường, dấu hiệu tiền ung thư hoặc ung thư cổ tử cung giai đoạn đầu.
Điểm đáng chú ý: Xét nghiệm này hoàn toàn có thể thực hiện ngay cả khi bạn chưa từng quan hệ và không gây ra tác dụng phụ. Thời gian lặp lại thường là mỗi 3 năm, hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ nếu có nguy cơ cao.
Từ tuổi 40 trở đi, phụ nữ nên thực hiện chụp nhũ ảnh định kỳ. Với những người có tiền sử gia đình bị ung thư vú, việc tầm soát cần bắt đầu sớm hơn.
Ngay cả trước tuổi 40, bạn có thể tự khám vú hàng tháng để phát hiện các dấu hiệu bất thường như khối u, thay đổi hình dạng vú hoặc tiết dịch núm vú. Phát hiện sớm là yếu tố sống còn trong điều trị ung thư vú, giúp ngăn chặn di căn đến hạch, phổi hoặc não.
Ung thư da – đặc biệt là melanoma (u hắc tố) – là một trong những nguyên nhân tử vong cao, đặc biệt ở phụ nữ trẻ (20–30 tuổi). Nếu bạn có tiền sử gia đình hoặc có làn da nhạy cảm, nên đến bác sĩ da liễu tối thiểu mỗi năm một lần.
Bác sĩ sẽ kiểm tra toàn bộ cơ thể, bao gồm các vùng khó quan sát như sau tai, da đầu, giữa ngón chân, và đặc biệt là sự thay đổi về nốt ruồi, đốm sẫm màu hoặc tổn thương da bất thường.
Trái với quan niệm phổ biến, bệnh tim là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở phụ nữ, thậm chí nhiều người không có tiền sử bệnh vẫn có thể đột ngột gặp biến cố tim mạch nghiêm trọng.
Các kiểm tra thường quy bao gồm:
Đo huyết áp
Kiểm tra chỉ số mỡ máu (cholesterol)
Đường huyết
Chu vi vòng eo và BMI
Điện tâm đồ (ECG) nếu trên 50 tuổi hoặc có yếu tố nguy cơ
Việc tầm soát định kỳ sẽ giúp bạn điều chỉnh kịp thời lối sống: ăn uống hợp lý, tập thể dục đều đặn và ngừng hút thuốc nếu có.
Loãng xương thường tiến triển âm thầm, không có triệu chứng cho đến khi xảy ra gãy xương. Tình trạng này đặc biệt phổ biến ở phụ nữ sau mãn kinh do sụt giảm hormone estrogen.
Từ tuổi 50, bạn nên:
Đo mật độ khoáng xương (DEXA scan)
Xét nghiệm chỉ số vitamin D, canxi trong máu
Chụp X-quang nếu có biểu hiện đau lưng hoặc gãy xương bất thường
Phát hiện sớm sẽ giúp bác sĩ đề xuất các biện pháp bổ sung dưỡng chất, vận động đúng cách và dùng thuốc nếu cần thiết.
Ung thư buồng trứng là một trong những loại ung thư phụ khoa gây tử vong cao nhất do khó phát hiện ở giai đoạn đầu. Nguy cơ tăng cao ở phụ nữ từ 50 đến 75 tuổi, hoặc có các yếu tố nguy cơ như:
Tiền sử gia đình mắc ung thư buồng trứng
Tiền sử vô sinh hoặc mắc lạc nội mạc tử cung
Sử dụng liệu pháp hormone sau mãn kinh
Bác sĩ có thể tiến hành khám vùng chậu kết hợp siêu âm đầu dò, xét nghiệm CA-125 (dấu ấn ung thư) để phát hiện bất thường.
Kiểm tra sức khỏe định kỳ không phải là lựa chọn, mà là trách nhiệm với chính cơ thể bạn. Dù bạn đang ở độ tuổi nào – 20, 30 hay sau 50 – đều có những mốc kiểm tra phù hợp cần tuân thủ.
Đừng chờ đến khi có triệu chứng mới đi khám. Chủ động phát hiện sớm là cách thông minh và an toàn nhất để bảo vệ sức khỏe dài lâu.
NHÀ THUỐC VIETCARE84
Hotline/Zalo: 0904 153 009 - 0962 48 84 84
Địa chỉ: TT5C, KĐT Văn Phú, P. Phú La, Q. Hà Đông, Hà Nội
Facebook: https://www.facebook.com/NhathuocVietcare84/
Website: https://vietcare84.vn
Số lượng:
