Bệnh đau nửa đầu điều trị như thế nào?

Đau Nửa Đầu (Migraine): Nhận Diện, Nguyên Nhân, Tác Hại và Giải Pháp Toàn Diện

Đau nửa đầu (migraine) là một rối loạn thần kinh phức tạp, được xếp vào nhóm bệnh đặc biệt với tỷ lệ mắc khoảng 10% dân số toàn cầu. Đáng chú ý, bệnh phổ biến hơn ở nữ giới, với tỷ lệ cao gấp 3 lần so với nam giới, và thường xuất hiện nhiều hơn ở những người trẻ tuổi. Việc hiểu rõ về căn bệnh này là chìa khóa để quản lý và cải thiện chất lượng cuộc sống cho bệnh nhân.

Nguyên nhân gây bệnh đau nửa đầu

Mặc dù cơ chế chính xác của migraine vẫn đang được nghiên cứu, các chuyên gia y tế đã xác định một số yếu tố đóng vai trò quan trọng trong việc khởi phát các cơn đau:

Rối loạn tuần hoàn máu não: Khi lưu lượng máu lên não giảm, não phản ứng với tình trạng thiếu oxy bằng cách gây ra các cơn đau. Tiếp theo đó, sự thiếu máu này có thể dẫn đến việc giãn nở và viêm các mạch máu khác, làm tăng mức độ đau.

Yếu tố di truyền: Các nghiên cứu chỉ ra rằng những gen dị thường trong não có thể truyền đi tín hiệu bất thường, dẫn đến đau nửa đầu.
Căng thẳng (Stress): Stress kéo dài hoặc đột ngột là một trong những yếu tố kích hoạt migraine phổ biến nhất.

Biến động hormone: Đặc biệt ở phụ nữ, sự thay đổi hormone trong chu kỳ kinh nguyệt, giai đoạn trưởng thành, mang thai và mãn kinh có thể gây ra hoặc làm nặng thêm các cơn đau nửa đầu.
Thay đổi môi trường: Sự thay đổi đột ngột về thời tiết hoặc độ cao có thể ảnh hưởng đến áp suất nội sọ và gây ra migraine.
Rối loạn giấc ngủ: Ngủ quá nhiều, quá ít hoặc sự gián đoạn của chu kỳ giấc ngủ bình thường đều có thể là tác nhân.

Kích thích giác quan: Ánh sáng quá chói hoặc tiếng ồn quá mức có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm cơn đau.
Yếu tố dinh dưỡng: Rượu, một số chất phụ gia trong thực phẩm như MSG (mì chính), tyramine (trong phô mai, xúc xích), hay caffeine (trong cà phê, trà) có thể gây co giãn mạch máu, dẫn đến các cơn đau thắt nửa đầu.

Triệu chứng điển hình của bệnh đau nửa đầu

Các cơn đau nửa đầu thường có những đặc điểm rất riêng, giúp phân biệt với các loại đau đầu thông thường:

Tính chất cơn đau: Cơn đau thường khởi phát từ từ, nhưng cường độ tăng dần và kéo dài liên tục, tạo cảm giác đầu "muốn nổ tung". Vị trí đau thường khu trú ở một bên đầu, có tính chất giật giật theo nhịp mạch đập. Thời gian kéo dài từ 2-4 giờ, cá biệt có thể lên đến vài ngày.
Các triệu chứng đi kèm:
- Buồn nôn và nôn: Đây là triệu chứng rất phổ biến, thường xuất hiện cùng lúc với cơn đau.
- Nhạy cảm với âm thanh và ánh sáng (Photo-phobia và Phono-phobia): Bệnh nhân thường muốn tìm đến nơi yên tĩnh và tối tăm để giảm bớt sự khó chịu.
- Cứng cơ cổ, mệt mỏi, dễ cáu kỉnh.
- Tăng tần suất đi tiểu và tiêu chảy (trong một số trường hợp).
- Cảm giác mạch máu co giật.
- Rối loạn thị giác (aura): Một số bệnh nhân, đặc biệt trong các trường hợp đau nặng, có thể xuất hiện ảo giác thị giác như thấy các đường ziczac, ánh sáng lóe lên trước mắt.

Tác hại của chứng đau nửa đầu

Đau nửa đầu không chỉ gây khó chịu tức thời mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ nghiêm trọng, ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe thể chất và tinh thần:

Trầm cảm và rối loạn tâm lý: Do liên quan đến hệ thần kinh, bệnh nhân migraine mãn tính thường dễ bị trầm cảm, lo âu hoặc cáu gắt. Những yếu tố như mất ngủ, ăn uống không điều độ, hay biến động hormone (đặc biệt ở phụ nữ trong kỳ kinh nguyệt) có thể làm trầm trọng thêm tình trạng này.
Nguy cơ đột quỵ: Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người bị đau nửa đầu có nguy cơ đột quỵ cao gấp 2,16 lần so với người bình thường. Đặc biệt, nguy cơ này tăng lên gấp 8 lần ở phụ nữ bị migraine có sử dụng thuốc tránh thai.

Ảnh hưởng đến thị giác: Đau nửa đầu có thể gây ra những vấn đề bất thường trong việc vận chuyển máu lên não, làm suy thoái võng mạc, đặc biệt rõ rệt ở tuổi trung niên. Tình trạng này có thể dẫn đến suy giảm thị lực, thậm chí mù vĩnh viễn trong những trường hợp nghiêm trọng.
Rối loạn tiêu hóa: Do ảnh hưởng đến các giác quan và hệ thần kinh tự chủ, nhiều bệnh nhân đau nửa đầu không chỉ buồn nôn, nôn mà còn có thể bị tiêu chảy trong hoặc sau cơn đau.

Điều trị và dự phòng chứng đau nửa đầu

Vì chưa xác định được nguyên nhân chính xác, phương pháp điều trị đau nửa đầu hiện nay tập trung vào điều trị triệu chứng và dự phòng các cơn đau tái phát.

1. Điều trị bằng thuốc

Đối với các thể nhẹ hoặc vừa phải: Bệnh nhân thường được chỉ định các thuốc giảm đau không steroid (NSAIDs) thông thường như Aspirin, Ibuprofen, Diclofenac, Paracetamol hoặc Acetaminophen để chấm dứt cơn đau nhanh chóng.
Đối với trường hợp đau nặng, cường độ mạnh, kéo dài: Bệnh nhân có thể cần sử dụng các loại thuốc chuyên biệt hơn như Triptans (có tác dụng làm co các nhánh ở động mạch cảnh ngoài) hoặc các thuốc hạ nhiệt, giảm đau mạnh hơn.
Dự phòng cơn đau: Đối với bệnh nhân thường xuyên bị migraine hành hạ, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc dự phòng. Các loại thuốc này thường có tác dụng cân bằng vận mạch não, kháng Serotonin, ổn định tính tăng phản ứng của các mạch máu (đặc biệt trong hệ thống động mạch cảnh ngoài) và ngăn chặn sự tích tụ ion canxi trong tế bào thần kinh.
Liệu pháp hormone: Đối với phụ nữ, liệu pháp hormone có thể được cân nhắc để giảm các cơn đau nửa đầu có liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt.

2. Điều chỉnh lối sống và chế độ ăn uống

Bên cạnh việc dùng thuốc, thay đổi lối sống và chế độ ăn uống đóng vai trò then chốt trong việc kiểm soát và dự phòng bệnh đau nửa đầu:

Chế độ ăn uống khoa học:
- Kiêng cữ: Hạn chế tối đa các chất kích thích như rượu, bia, trà, cà phê, thuốc lá, đồ uống có gas, chocolate, phô mai, xúc xích, dăm bông, mì chính, và các loại trái cây họ cam quýt.
- Bổ sung Magie: Tăng cường các thực phẩm giàu magie như cá, cây họ đậu, rau xanh đậm, vì magie có thể giúp giảm tần suất và cường độ cơn đau.
- Ăn uống điều độ: Không nên ăn quá nhiều hoặc quá nhanh. Tuyệt đối không bỏ bữa sáng. Nên chia nhỏ bữa ăn thành nhiều bữa (mỗi 3-4 giờ một lần) với lượng thức ăn vừa phải.
Lối sống lành mạnh:
- Giấc ngủ chất lượng: Ngủ đủ giấc và đúng giờ (ngủ sớm, dậy sớm) giúp tinh thần sảng khoái và giảm tần suất các cơn đau.
- Kiểm soát căng thẳng: Tránh xa những căng thẳng, lo âu trong cuộc sống. Các kỹ thuật thư giãn như thiền, yoga có thể hữu ích.
- Hạn chế kích thích giác quan: Tránh ngồi quá lâu trước máy vi tính, không nghe nhạc quá to trong thời gian dài.
- Tập thể dục đều đặn: Hoạt động thể chất giúp nâng cao sức khỏe, giảm căng thẳng thần kinh và cải thiện lưu thông máu, từ đó giảm các cơn đau nửa đầu do vận mạch.
- Biện pháp giảm đau tức thời tại nhà: Khi bị đau, nên nghỉ ngơi trong một căn phòng tối và mát mẻ. Tắm vòi sen hoặc đắp khăn lạnh lên trán, ép nhẹ ngón tay lên thái dương bên đau cũng có thể giúp giảm nhẹ sự khó chịu.

Việc điều trị bệnh đau nửa đầu đòi hỏi sự kiên trì và phối hợp chặt chẽ giữa bệnh nhân và chuyên gia y tế để xây dựng phác đồ điều trị và dự phòng hiệu quả nhất, giúp người bệnh kiểm soát cơn đau và nâng cao chất lượng cuộc sống.

-------------------------------------------------------

Bổ não New Zealand GO Ginkgo 9000+

Hỗ trợ tăng cường tuần hoàn não, giúp cải thiện trí nhớ, giúp tăng khả năng tập trung. Dùng tốt cho người thiểu năng tuần hoàn não , đau đầu mất ngủ, người bị tiền đình, chóng mặt, người bị tai biến mạch máu não.

ĐIỂM KHÁC BIỆT CỦA GO GINKGO 9000+:

Số 1 New Zealand, nhập khẩu nguyên hộp chính hãng. GO Ginkgo 9000+ là sản phẩm của GO Healthy, hãng dược phẩm được khách hàng tin dùng nhất tại New Zealand
Công thức tối ưu nhất. Bạn khó có thể tìm được một sản phẩm bổ não kết hợp giữa hàm lượng Ginkgo cao (chiết xuất Ginkgo 9000mg) với chiết xuất Rau đắng biển (Bacopa monnieri)...2000mg và chiết xuất Sâm siberian (Eleutherococus senticosus)...650mg trong một viên nang
Dùng tốt cho người thiểu năng tuần hoàn não, đau đầu mất ngủ, người bị tiền đình, chóng mặt, người bị tai biến mạch máu não.