Bị rối loạn kinh nguyệt có thể có thai được không?

Rối loạn kinh nguyệt là tình trạng khá phổ biến ở phụ nữ, có thể xảy ra ở bất kỳ độ tuổi nào trong suốt thời kỳ sinh sản. Tuy nhiên, đối với những người đang trong hành trình tìm kiếm cơ hội làm mẹ, sự bất thường này có thể gây ra không ít lo lắng và ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng thụ thai. Vậy rối loạn kinh nguyệt là gì? Đâu là nguyên nhân, dấu hiệu và cách cải thiện hiệu quả?

1. Rối Loạn Kinh Nguyệt Là Gì?

Kinh nguyệt là hiện tượng chảy máu âm đạo có chu kỳ do sự bong tróc của lớp niêm mạc tử cung khi trứng không được thụ tinh. Chu kỳ kinh thường lặp lại sau mỗi 21–35 ngày, với thời gian hành kinh kéo dài từ 3–7 ngày.

Rối loạn kinh nguyệt là thuật ngữ dùng để chỉ những bất thường trong chu kỳ kinh như:

• Chu kỳ không đều: Rong kinh, thiểu kinh, vô kinh.

• Lượng máu kinh bất thường: Cường kinh (ra nhiều), ra ít.

• Biểu hiện kèm theo: Đau bụng dữ dội (thống kinh), máu kinh có màu lạ, khí hư bất thường,...

Tình trạng này không phải là một bệnh lý riêng biệt mà thường là dấu hiệu cảnh báo các rối loạn nội tiết hoặc các bệnh phụ khoa tiềm ẩn.

2. Nguyên Nhân Gây Rối Loạn Kinh Nguyệt

2.1 Nguyên Nhân Sinh Lý

Thay đổi nội tiết tố theo độ tuổi:

• Dậy thì: Chu kỳ chưa ổn định do trục hạ đồi – tuyến yên – buồng trứng đang hoàn thiện.

• Cho con bú: Hormone prolactin tiết ra nhiều gây ức chế rụng trứng, dẫn đến vô kinh tạm thời.

• Tiền mãn kinh: Suy giảm estrogen, gây rối loạn phóng noãn và rối loạn chu kỳ kinh nguyệt.

Biến động cân nặng: Tăng hoặc giảm cân đột ngột gây rối loạn tuyến yên và ảnh hưởng đến chu kỳ rụng trứng.

Rối loạn ăn uống: Chế độ ăn thiếu dưỡng chất, lạm dụng chất kích thích (rượu, cà phê, thuốc lá) hoặc ăn kiêng quá mức có thể dẫn đến rối loạn nội tiết.

Tập luyện thể chất quá mức: Tập thể thao nặng làm giảm năng lượng dự trữ, ảnh hưởng đến chức năng sinh sản và gây vô kinh thứ phát.

Stress kéo dài: Áp lực tinh thần làm tuyến thượng thận tiết nhiều cortisol, ảnh hưởng đến sản xuất estrogen và progesterone – hai hormone điều hòa kinh nguyệt.

Vệ sinh vùng kín kém: Không giữ vệ sinh trong kỳ kinh hoặc sau quan hệ dễ gây viêm nhiễm phụ khoa, ảnh hưởng đến hoạt động bình thường của hệ sinh sản.

Tác dụng phụ thuốc: Một số loại thuốc (đặc biệt là thuốc tránh thai, kháng sinh liều cao hoặc thuốc nội tiết) có thể gây xáo trộn nội tiết tố, dẫn đến rối loạn kinh nguyệt.

Hội chứng buồng trứng đa nang có thể là nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt

2.2 Nguyên Nhân Bệnh Lý

Rối loạn tuyến giáp: Cả cường giáp và suy giáp đều có thể làm mất cân bằng hormone sinh dục, dẫn đến chu kỳ kinh không đều.

Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS): Tình trạng buồng trứng không rụng trứng đều, thiếu hụt progesterone và mất cân bằng estrogen làm nội mạc tử cung phát triển bất thường, gây rong kinh hoặc vô kinh.

Viêm nhiễm sau sinh, sau phá thai: Nhiễm khuẩn hoặc dính buồng tử cung sau can thiệp sản khoa là nguyên nhân gây vô kinh thứ phát.

Bệnh lý tử cung: Các khối u như u xơ dưới niêm mạc, polyp tử cung, tăng sinh nội mạc, ung thư nội mạc/cổ tử cung đều có thể gây xuất huyết bất thường, kéo dài không theo chu kỳ.

Suy buồng trứng sớm: Khi buồng trứng mất chức năng trước tuổi 40, chu kỳ kinh trở nên thưa dần và có thể mất hẳn.

3. Rối Loạn Kinh Nguyệt Có Mang Thai Được Không?

Câu trả lời là: CÓ, nhưng không dễ. Rối loạn kinh nguyệt có thể ảnh hưởng đến quá trình rụng trứng và làm giảm khả năng thụ thai tự nhiên. Tuy nhiên, tùy thuộc vào nguyên nhân cụ thể và mức độ rối loạn, nếu được chẩn đoán và điều trị đúng cách, cơ hội mang thai vẫn có thể đạt được. Điều quan trọng là cần thăm khám chuyên khoa để có hướng xử trí kịp thời và phù hợp.

4. Cách Cải Thiện Rối Loạn Kinh Nguyệt

4.1 Nếu Nguyên Nhân Do Sinh Lý

Chế độ dinh dưỡng hợp lý:

• Uống đủ nước (tối thiểu 2 lít/ngày).

• Bổ sung thực phẩm giàu vitamin (đặc biệt nhóm B, E), khoáng chất và chất chống oxy hóa.

• Ăn nhiều rau xanh, ngũ cốc nguyên cám, trái cây tươi; hạn chế đồ cay, chiên rán, thức ăn chế biến sẵn.

• Tránh chất kích thích: Rượu, cà phê, trà đặc và thuốc lá.

Thói quen sinh hoạt khoa học:

• Ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya.

• Tập thể dục nhẹ nhàng thường xuyên: Yoga, đi bộ, thiền, aerobic...

• Không nên tập luyện nặng trong những ngày hành kinh.

• Giữ vệ sinh vùng kín sạch sẽ, thay băng vệ sinh mỗi 3–4 tiếng trong kỳ kinh.

• Quan hệ tình dục an toàn, lành mạnh.

Yoga rất phù hợp để hỗ trợ điều trị rối loạn kinh nguyệt

Giữ tâm lý ổn định:

• Tránh căng thẳng, lo âu kéo dài.

• Thực hành các phương pháp thư giãn như thiền, viết nhật ký, trò chuyện với người thân...

• Duy trì tinh thần lạc quan, yêu đời giúp điều hòa nội tiết tự nhiên.

4.2 Nếu Nguyên Nhân Do Bệnh Lý

• Thăm khám phụ khoa định kỳ: Phát hiện sớm các bệnh lý tiềm ẩn giúp điều trị kịp thời.

• Điều trị nguyên nhân cụ thể: Có thể cần điều trị nội khoa (thuốc nội tiết, thuốc điều hòa chu kỳ kinh), hoặc can thiệp ngoại khoa tùy vào từng bệnh lý như polyp, u xơ,...

• Theo dõi chu kỳ và ghi nhật ký kinh nguyệt: Giúp bác sĩ đánh giá rõ tính chất và mức độ rối loạn để có hướng điều trị chính xác.

Rối loạn kinh nguyệt là một biểu hiện phổ biến nhưng không nên xem nhẹ, đặc biệt là với những phụ nữ đang có kế hoạch sinh con. Việc phát hiện sớm nguyên nhân và áp dụng biện pháp điều chỉnh kịp thời sẽ giúp bảo vệ sức khỏe sinh sản và nâng cao chất lượng cuộc sống. Nếu bạn đang gặp vấn đề về kinh nguyệt không đều, hãy chủ động đến cơ sở y tế uy tín để được thăm khám và tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa.