Sản phẩm đã thêm vào giỏ hàng
Số lượng:
Câu hỏi từ bạn Hạnh Nguyên (Hải Phòng):
Tôi được chẩn đoán mắc gan nhiễm mỡ và đã điều trị theo đơn bác sĩ chuyên khoa. Hiện tại, tôi rất quan tâm đến việc phòng ngừa bệnh tái phát và không biết nên bổ sung hay hạn chế gì trong chế độ ăn uống, sinh hoạt hằng ngày? Mong bác sĩ tư vấn.
Cùng Nhà thuốc Vietcare84 tìm hiểu câu trả lời cho bạn Hạnh Nguyên nhé:
Gan nhiễm mỡ là tình trạng mỡ tích tụ bất thường trong tế bào gan, thường vượt quá 5–10% trọng lượng gan. Đây là bệnh lý phổ biến hiện nay, đặc biệt ở những người thừa cân, béo phì, tiểu đường, uống nhiều rượu bia hoặc ăn uống không lành mạnh.
Điểm nguy hiểm của gan nhiễm mỡ là diễn tiến âm thầm, không có triệu chứng rõ ràng ở giai đoạn đầu. Nếu không kiểm soát tốt, bệnh có thể tiến triển thành viêm gan, xơ gan, thậm chí ung thư gan.
Dù đã điều trị bằng thuốc theo chỉ định bác sĩ, việc duy trì lối sống lành mạnh là yếu tố then chốt giúp kiểm soát và ngăn ngừa bệnh tái phát. Dưới đây là những lời khuyên thiết thực từ chuyên gia:
Nên bổ sung:
Rau xanh đậm: rau bina, rau cải, rau ngót… giàu chất xơ và chất chống oxy hóa, hỗ trợ giải độc gan.
Trái cây ít đường: quả bơ, quả mọng (việt quất, mâm xôi…), bưởi giúp chống viêm và giảm mỡ gan.
Thực phẩm giàu omega-3: cá hồi, cá mòi, quả óc chó giúp giảm viêm, cải thiện chức năng gan.
Uống đủ nước: từ 1,5 – 2 lít mỗi ngày để hỗ trợ đào thải độc tố.
Nên hạn chế:
Rượu, bia, thuốc lá: là tác nhân trực tiếp gây tổn thương gan, làm bệnh nặng thêm.
Thực phẩm giàu chất béo bão hòa và đường đơn: như đồ chiên rán, thức ăn nhanh, nước ngọt có ga, bánh kẹo công nghiệp…
Ngũ cốc tinh chế: cơm trắng, bánh mì trắng… nên thay bằng gạo lứt, yến mạch nguyên hạt.
Ở người gan nhiễm mỡ do béo phì, việc giảm từ 5–10% trọng lượng cơ thể có thể giúp cải thiện đáng kể tình trạng mỡ gan. Tuy nhiên, cần giảm cân từ từ và an toàn (khoảng 0,5–1kg/tuần) qua:
Giảm khẩu phần tinh bột: hạn chế gạo trắng, bánh mì, mì gói…
Tăng cường đạm từ cá, đậu hũ, trứng, hạn chế thịt đỏ nhiều mỡ.
Tập thể dục ít nhất 30 phút/ngày, 5 ngày/tuần với các bài như đi bộ nhanh, đạp xe, bơi lội...
Người mắc tiểu đường type 2, rối loạn mỡ máu, huyết áp cao thường có nguy cơ cao bị gan nhiễm mỡ. Việc kiểm soát đường huyết, lipid máu và huyết áp ổn định là vô cùng quan trọng để tránh biến chứng gan nặng hơn.
Lưu ý: Không tự ý dùng thuốc bổ gan, thực phẩm chức năng khi chưa tham khảo ý kiến bác sĩ, vì một số loại có thể làm tăng gánh nặng cho gan nếu sử dụng sai cách.
Sau điều trị, nếu không thay đổi lối sống, người bệnh rất dễ bị tái nhiễm mỡ gan. Do đó, để phòng ngừa hiệu quả, bạn nên:
Duy trì cân nặng lý tưởng.
Ăn uống khoa học, đúng giờ, không bỏ bữa.
Tập thể dục đều đặn và ngủ đủ giấc (ít nhất 7 tiếng mỗi đêm).
Khám sức khỏe định kỳ, kiểm tra men gan và mỡ máu 6 tháng/lần.
Với thành phần chiết xuất từ cây Kế Sữa bổ sung 500mg Silymarin trong mỗi viên nang.
Liversol sử dụng đặc biệt phù hợp cho:
- Người viêm gan cấp và mãn tính
- Người bị suy gan
- Người bị gan nhiễm mỡ
- Người men gan cao
- Người bị rối loạn chức năng gan với các biểu hiện: mệt mỏi, chán ăn, ăn khó tiêu, vàng da, dị ứng.
Liều dùng: 1 viên/ngày. Nhập khẩu chính hãng từ Úc
SỐ CÔNG BỐ (BỘ Y TẾ): 7463/2019/ĐKSP
CÔNG DỤNG:
- Giúp bổ gan
- Hỗ trợ tăng cường chức năng gan
- Giúp bảo vệ tế bào gan khỏi các thương tổn do rượu, bia và các thuốc có hại cho gan
CHI TIẾT SẢN PHẨM TẠI ĐÂY
MỜI BẠN LIÊN HỆ HOẶC ZALO ĐẾN SỐ: 0904153009 - 0962488484 ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN THÊM.
NHÀ THUỐC VIETCARE84
Hotline/Zalo: 0904 153 009 - 0962 48 84 84
Địa chỉ: TT5C, KĐT Văn Phú, P. Phú La, Q. Hà Đông, Hà Nội
Facebook: https://www.facebook.com/NhathuocVietcare84/
Website: https://vietcare84.vn
Số lượng:
