Gợi Ý Quà Tặng Thầy Cô Ngày 20/11
20, November, 2024
Sản phẩm đã thêm vào giỏ hàng
Số lượng:
Chế độ ăn tốt cũng là cách chăm sóc da hiệu quả. Chế độ ăn càng có nhiều thực phẩm tốt cho da thì làn da càng khỏe mạnh giàu sức sống.
1. Chế độ ăn tốt là cách chăm sóc da hiệu quả
Nếu muốn có một làn da trẻ trung, khỏe mạnh, đầy sức sống hãy chắc chắn bạn uống nhiều nước và có chế độ ăn có lợi cho da. Mọi thứ bạn ăn không những được cơ thể sử dụng để xây dựng các cơ quan bên trong mà còn tạo nên cả bề ngoài cơ thể. Chế độ ăn có càng nhiều các thực phẩm tốt cho sức khỏe, làn da của bạn sẽ càng đẹp hơn. Ngược lại, nếu không chú ý đến chế độ ăn, ăn nhiều thức ăn không tốt cho da, da bạn sẽ ngày càng gặp nhiều vấn đề nghiêm trọng như khô, thô ráp, lão hóa, tối màu. Những hiện tượng này không xuất hiện tức khắc, nhưng nếu da thiếu dinh dưỡng trong một thời gian dài sự xuống cấp của làn da sẽ biểu hiện rõ và rất khó để hồi phục.
Nhiều chuyên gia cho rằng, khi chế độ ăn uống của bạn thiếu một số loại thực phẩm giúp làn da khỏe mạnh thì những hư tổn về da có thể xảy ra. Bạn có thể thấy mình đột nhiên bị bùng phát mụn trứng cá, bệnh vẩy nến, bệnh chàm,... Bất kỳ bệnh lý về da mãn tính nào cũng có thể liên quan trực tiếp đến chế độ ăn uống.
2. Ăn gì đẹp da?
Bổ sung nước giúp dưỡng ẩm, giảm hình thành nếp nhăn cũng như làm mờ các vết nhăn đã cóThực phẩm có ảnh hưởng mật thiết đến sức khỏe làn da, do đó ăn gì đẹp da là vấn đề quan tâm của rất nhiều người. Sau đây là một số nhóm thực phẩm, đồ uống được nhiều nghiên cứu công nhận là tốt cho làn da, được các chuyên gia sức khỏe khuyên dùng.
Nước chiếm 2/3 trọng lượng cơ thể và có vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe làn da. Uống nhiều nước giúp dưỡng ẩm, giảm hình thành các nếp nhăn và mờ các nếp nhăn đã được hình thành. Do giúp lưu thông máu nên nước cũng giúp da hấp thu chất dinh dưỡng nhiều hơn và loại bỏ độc tố, giúp da sáng đẹp. Bạn nên uống từ 6-8 ly nước mỗi ngày, mỗi ly khoảng 240ml, tương đương lượng nước cần cung cấp cho cơ thể từ 1,4-2 lít nước. Lượng nước này bao gồm nước lọc bạn uống vào và nước trong các loại canh, súp, nước trái cây, sữa,...
2.2. Thực phẩm giàu Selen
Selen là một khoáng chất giúp bảo vệ làn da khỏi sự tấn công của các gốc tự do. Các gốc tự do độc hại sinh ra từ quá trình chuyển hóa của cơ thể sẽ gây ra các dấu hiệu lão hóa da như xuất hiện nếp nhăn, khô da, tổn thương tế bào da và thậm chí là một số bệnh về da. Một số nghiên cứu đã chỉ ra, Selen có thể giúp ngăn ngừa ung thư da. Để bảo vệ da, nên tăng cường Selen trong chế độ ăn hàng ngày qua một số thực phẩm giàu Selen như hạt Brazil, nấm, tôm, thịt cừu, một số loại cá như cá hồng, cá tuyết, cá bơn, cá ngừ, cá hồi. Thịt bò nấu chín, gà tây, hàu, cá mòi, cua, mì làm từ lúa mì nguyên chất cũng có Selen.
2.3. Các loại quả chứa nhiều chất chống oxy hóa
Chất chống oxy hóa giúp làm chậm và ngăn ngừa tác hại của các gốc tự do. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí the Journal of Agricultural and Food Chemistry (Mỹ) cho thấy dâu đen (Blackberry), quả việt quất (blueberry), dâu tây và mận là bốn loại trái cây có khả năng chống oxy hóa cao nhất. Thường xuyên thêm những loại trái cây này vào chế độ ăn, sẽ mang lại lợi ích rất lớn cho cơ thể nói chung và cả làn da. Một số loại rau quả khác cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa như cà chua, quả mơ, củ cải đường, bí, rau bina, khoai lang, đậu, atiso,...
Dâu tây là loại quả có khả năng chống oxy hóa cao, đem lại lợi ích lớn cho cơ thể cũng như làn da của bạn
Khi cơ thể bị thiếu vitamin A, da có thể có bị khô sạm, bong tróc, xuất hiện các nếp nhăn,... Ăn gì đẹp da thì không thể bỏ qua các thực phẩm giàu vitamin A như cà chua, cà rốt, bí đỏ, ớt chuông đỏ, các sản phẩm từ sữa,... Retinoid là dạng vitamin A được sử dụng rất phổ biến trong mỹ phẩm điều trị mụn và các tổn thương da khác.
2.6. Thực phẩm giàu vitamin C giúp bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời
Vitamin C giúp bảo vệ collagen và elastin của da trước tác hại của ánh nắng mặt trời. Vitamin C giúp làn da tươi trẻ, săn chắc. Để chăm sóc da hiệu quả, nên bổ sung vitamin C vào chế độ ăn qua các loại thực phẩm như ớt chuông đỏ, trái cây họ cam quýt, đu đủ, kiwi, bông cải xanh,...
2.7. Tăng cường sức khỏe làn da với thực phẩm giàu vitamin E
Vitamin E là chất oxy hóa giúp chống viêm, bảo vệ làn da dưới ánh nắng mặt trời đồng thời giúp dưỡng ẩm cho da. Vitamin E có nhiều trong các loại dầu thực vật như dầu mầm lúa mì, dầu hướng dương, dầu hạnh nhân, dầu hạt mè, các loại hạt như hạt phỉ, đậu phộng, hạnh nhân, bơ, hạt brazil, rau bina, măng tây,...
2.8. Bổ sung vào chế độ ăn các chất béo tốt cho sức khỏe
Omega-3 và omega-6 là những chất béo tốt cho sức khỏe đồng thời giúp làn da mịn màng, tươi trẻ. Các chất béo này có nhiều trong dầu ô liu và dầu canola, hạt lanh, quả óc chó và các loại cá nước lạnh như cá hồi, cá mòi và cá thu.
2.9. Sử dụng các loại dầu tốt cho da
Dầu olive ép lạnh chứa các axit béo thiết yếu và nhiều chất dinh dưỡng khác rất tốt cho da. Dầu olive có thể dùng để dưỡng da mặt vì khả năng dưỡng ẩm rất tốt.
2.10. Uống trà xanh giúp đẹp da từ bên trọng
Trà xanh giúp ngăn chặn phản ứng viêm, giảm nhẹ các tổn thương da
Trà xanh có hàm lượng chất chống oxy hóa cao, rất tốt cho làn da. Trà xanh giúp ngăn chặn phản ứng viêm, giảm nhẹ các tổn thương da và bảo vệ da trước tác hại ánh nắng mặt trời. Thường xuyên uống trà xanh là cách chăm sóc da hiệu quả, giúp làm đẹp da từ bên trong.
VÌ SAO CHỊ EM LỰA CHỌN SERUM Nhau thai cừu Dr Natural Astragrace Gold Placenta 24k?
- Cảm nhận rõ cấp ẩm cho da ngay sau lần dùng đầu tiên, không gây bết dính
- Giúp da căng bóng, cải thiện độ đàn hồi của da.
- Giúp da trắng sáng, làm mờ thâm nám và tàn nhang.
- An toàn và an tâm với hàng nhập khẩu chính hãng
Nhau thai cừu được sử dụng để làm đẹp và chống lão hóa từ hàng nghìn năm về trước. Thông qua nhiều thí nghiệm, nhà khoa học nổi tiếng người Nga W.P. Filatov đã kết luận rằng nhau thai cừu có tác dụng rất lớn trong việc tái tạo các tế bào và tiêu diệt các chất độc hại trong cơ thể. Và nhiều nghiên cứu khác cho thấy, nhau thai cừu có tác dụng bổ sung dưỡng chất cho da, thúc đẩy hoạt động của tế bào da, tổ chức lại các lớp da, giúp da đào thải độc tố và hấp thu tốt các thành phần dinh dưỡng, giữ cho làn da luôn khỏe mạnh.
Đặc biệt, trong nhau thai cừu còn chứa yếu tố kích thích tăng trưởng tế bào biểu bì ( EGF), có vai trò tạo tín hiệu cho sự tăng sinh và tái tạo tế bào da, thúc đẩy quá trình thay da, tái tạo các tế bào da bị tổn thương nên làm trắng da, mờ sẹo, giúp phục hồi nhanh chóng những vùng da bị tổn thương và làm chậm quá trình lão hóa da. Thành phần trong nhau thai cừu còn có tác dụng ức chế tổng hợp melanin, giúp làm mờ vết nám và tàn nhang.
Việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa nhau thai cừu thực sự là phương pháp chống lão hóa da hoàn hảo cho phái đẹp, đặc biệt từ độ tuổi 30 .
SERUM nhau thai cừu Dr Natural Astragrace Gold Placenta 24k bổ sung dưỡng chất từ Nhau thai cừu, Glutathione giúp:
- Ngăn ngừa lão hóa, chống nhăn da.
- Làm sáng da và cải thiện độ đàn hồi của da.
- Giúp cung cấp dưỡng chất và độ ẩm cho da.
- Mang lại làn da khỏe, mịn màng, tươi sáng.
BÍ QUYẾT TĂNG ĐÀN HỒI DA VÀ HIỆU QUẢ CHỐNG NHĂN DA CỦA GOLD PLACENTA
Serum nhau thai cừu Gold Placenta cung cấp Nhau Thai Cừu, Glutathione, Adenosine giúp chống nhăn hữu hiệu, hỗ trợ kép trắng da và tái tạo da. Kết hợp hài hòa các thành phần tự nhiên, Serum nhau thai cừu Gold Placenta giúp cân bằng và giữ ẩm cho da trong suốt 24 giờ.
Tìm hiểu thêm: SERUM nhau thai cừu Dr Natural Astragrace Gold Placenta 24K giúp giảm nhăn da hiệu quả
BÍ QUYẾT CHỐNG NHĂN DA, GIÚP TRẮNG DA CỦA GOLD PLACENTA
Serum nhau thai cừu Gold Placenta là serum dưỡng da với công thức độc bản giúp ngăn ngừa tia UV, cải thiện vùng da bị hư tổn và khắc phục da bị lão hóa. Thành phần AA2G (Ascorbyle glucoside) bổ sung hàm lượng cao vitamin C giúp da bật tông trắng sáng và mỡ màng, đồng thời vẫn giữ được tone da tự nhiên.
Tìm hiểu thêm: Hiệu quả trắng da, mờ nám của Serum nhau thai cừu Dr Natural Astragrace Gold Placenta 24K
Tìm hiểu thêm: Serum nhau thai cừu Dr Natural Astragrace Gold Placenta 24K giúp cấp ẩm cho da
HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG: 2-3 lần/ngày. Sau khi rửa sạch mặt, cho một lượng vừa đủ vào lòng bàn tay và thoa đều lên khắp mặt và cổ. Massage nhẹ nhàng để sản phẩm đạt hiệu quả tối đa.
Điện thoại tư vấn miễn phí/ Zalo: 0904153009/ 0962488484.
Có thể bạn quan tâm:
Số lượng:
