Rụng tóc do thiếu máu thiếu sắt

tóc rụng sau sinh

Theo nghiên cứu, có tới 95% dưỡng chất để nuôi dưỡng mái tóc là do các mạch máu dưới da đầu vận chuyển tới. Vì vậy, khi xuất hiện tình trạng tóc khô xơ, rụng tóc nhiều có thể là dấu hiệu cơ thể đang thiếu máu thiếu sắt.

1.Nguyên nhân gây thiếu máu, thiếu sắt

Có nhiều nguyên nhân dẫn tới thiếu máu thiếu sắt bắt nguồn từ nhiều vấn đề như:

  • Chế độ ăn uống không cung cấp đủ chất sắt: Ăn kiêng, ăn chay, ăn không cân đối giữa các chất.
  • Nhu cầu cần cung cấp chất sắt cho cơ thể nhiều hơn so với bình thường: trẻ em trong độ tuổi dậy thì, phụ nữ đang trong thời kỳ kinh nguyệt, phụ nữ đang mang thai và cho con bú. Trong giai đoạn đầu mang thai, người phụ nữ sẽ mất khoảng 10-15 mg sắt. Chính vì vậy, đây là lý do vì sao phụ nữ trong thời kỳ mang thai hay bị thiếu máu và cần bổ sung uống canxi cung cấp cho cơ thể.

2. Vì sao thiếu máu, thiếu sắt gây rụng tóc?

Thiếu máu thường xảy ra phổ biến ở phụ nữ sau sinh và phụ nữ tới giai đoạn tiễn mãn kinh. Khi nồng độ thành phần ferritin trong máu thấp xuống dưới 20% thì được kết luận là bị thiếu sắt.

Sắt là khoáng chất rất quan trọng và chiếm số lượng lớn trong máu, chúng có chức năng duy trì quá trình tạo ra các hemoglobin, có tác dụng tiếp nhận oxy trong máu và myoglobin là 1 dạng thuộc hemoglobin tồn tại ở trong các cơ.

Các mạch máu dưới da đầu chính là “con đường” chính vận chuyển chất dinh dưỡng để nuôi mái tóc phát triển, khỏe mạnh. Tóc cũng giống như cơ thể, cũng cần cung cấp đủ dinh dưỡng mới có thể sinh trưởng, tóc dài, chắc, bóng mượt.

Khi cơ thể bị thiếu hụt chất dinh dưỡng, máu sẽ tập trung vận chuyển oxy đến các tế bào khác trong cơ thể, không đủ để vận chuyển tới các nang tóc dẫn đến chân tóc sẽ yếu và dễ bị tổn thương, suy yếu. Vì vậy, khi trong máu thiếu chất sắt cũng giống như nguồn dinh dưỡng chính nuôi mái tóc bị kém đi, phần chân tóc không đủ chất sẽ bị ảnh hưởng khiến tóc yếu, xơ mất độ bóng tự nhiên, rụng tóc.

Thiếu máu thiếu sắt là một trong những nguyên nhân gây rụng tóc

3. Làm thế nào để cải thiện rụng tóc do thiếu máu thiếu sắt?

Nếu không phải do bệnh lý, chúng ta có thể dễ dàng bổ sung khoáng chất sắt. Để cân bằng lượng sắt trong máu một cách hiệu quả nhất chính là cải thiện chế độ ăn uống hàng ngày bằng cách bổ sung nhiều thực phẩm giàu chất sắt. Các sản phẩm, thực phẩm giàu chất sắt bao gồm:

  • Trứng (gà, vịt), gan động vật (bò, lợn, gà, vịt, ngan,...), nội tạng của động vật (tim, phổi), thịt đỏ(bò, lợn, gà, vịt), hạt bí xanh và bí đỏ, các loại đậu cũng như sản phẩm từ đậu như đậu đen, đậu xanh, đậu đỏ, các loại rau có màu xanh đậm...
  • Có thể bổ sung sắt cho cơ thể bằng các sản phẩm uống viên sắt để bổ sung, tuy nhiên cần tham khảo ý kiến, tư vấn của bác sỹ để biết liều lượng sử dụng thuốc sao cho hợp lý, đặc biệt với phụ nữ đang trong thời kỳ mang thai, càng cần phải thận trọng trước khi sử dụng.
  • Hạn chế căng thẳng, stress: áp lực công việc, cuộc sống cũng sẽ làm tóc rụng nhiều. Nguyên nhân vì cơ thể mệt mỏi, căng thẳng khiến 1 lượng lớn lông, tóc bị chững lại, không thể phát triển bình thường và bắt đầu rụng

Ngoài ra, khi bị stress, năng lượng trong cơ thể chỉ được dùng để duy trì cho các bộ phận mệt mỏi, tóc sẽ không được bảo vệ, không được tiếp chất dinh dưỡng gây rụng tóc. Vì vậy, cân bằng tâm trạng, giảm căng thẳng bằng phương pháp thiền hoặc yoga để giúp cơ thể thoải mái hơn. Khi cơ thể khỏe mạnh, mái tóc cũng sẽ khỏe mạnh và giảm rụng tóc.

 

==============

VIÊN SẮT HỮU CƠ NZ - FE FORT

Với thành phần Sắt hữu cơ dưới dạng axit amin Chelate, acid Folic và một số khoáng chất khác giúp hỗ trợ điều trị thiếu máu do thiếu sắt và bổ sung lượng sắt cần thiết phù hợp với nhu cầu của cơ thể trong từng giai đoạn, giúp tăng cường sức đề kháng từ đó cải thiện sức khỏe cho người sử dụng.

 

Mời bạn tham khảo chi tiết sản phẩm TẠI ĐÂY

 

 

 

=======================

VIÊN UỐNG MỌC TÓC, NGĂN RỤNG TÓC NZ HAIR NEW ZEALAND

CÔNG DỤNG:

- Giúp ngăn ngừa rụng tóc, tăng cường sức khỏe cho tóc, giúp tóc mọc nhanh trở lại bóng đẹp và chắc khỏe.

- Làm chậm quá trình bạc tóc, phục hồi tóc bị hư tổn, gãy, chẻ ngọn, hạn chế khô tóc và ảnh hưởng của hóa chất sử dụng cho tóc (thuốc ép, uốn, nhuộm..)

ĐỐI TƯỢNG SỬ DỤNG:

- Dùng cho các trường hợp hói đầu, rụng tóc, tóc bạc sớm, tóc thưa, hư tổn, chẻ ngọn, dễ gãy rụng do các nguyên nhân: thay đổi nội tiết tố (phụ nữ sau sinh, tiền mãn kinh, rối loạn chuyển hóa hoocmon testosterone ở nam giới), lão hóa, mất cân bằng dinh dưỡng, căng thẳng, người sử dụng nhiều hóa chất cho tóc…

- Bệnh nhân rụng tóc sau thời gian hóa trị, xạ trị ung thư…

Số XNCB: 4883/2020/ĐKSP

 

 

 

Mời bạn liên hệ/ Zalo: 0904153009 để được tư vấn thêm nhé.

TAGS :

mọc tóc, rụng tóc, thiếu máu, thiếu sắt,

Sản phẩm đã thêm vào giỏ hàng

NHÀ THUỐC VIETCARE84

Số lượng:

icon-cart0 Giỏ hàng có sản phẩm

Phí vận chuyển: Tính khi thanh toán

Tổng tiền giỏ hàng:

 
Hotline tư vấn