1-Sức khỏe

Tầm quan trọng của Omega 3 đối với trí tuệ và sức khỏe

Omega 3 là một nhóm các acid béo không no chuỗi dài đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe con người. Cơ thể chúng ta không thể tự tổng hợp được Omega 3 mà phụ thuộc vào các nguồn cung cấp bên ngoài.