Suy Giảm Miễn Dịch Hậu COVID-19: Giải Pháp Nào Khắc Phục NHÀ THUỐC VIETCARE84

Trong thời kỳ hậu COVID-19, ngày càng nhiều người ghi nhận sự xuất hiện kéo dài của các triệu chứng mệt mỏi, khó thở, rối loạn miễn dịch,... Đây không chỉ là biểu hiện của sự phục hồi chưa hoàn chỉnh mà còn là hệ quả trực tiếp từ sự Suy Giảm Miễn Dịch Hậu COVID-19. Việc cải thiện miễn dịch không chỉ giúp người bệnh hồi phục toàn diện hơn mà còn góp phần phòng ngừa nguy cơ tái nhiễm và các bệnh lý cơ hội khác.

Vì Sao COVID-19 Gây Suy Giảm Hệ Miễn Dịch?

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) định nghĩa hội chứng hậu COVID-19 là tình trạng xuất hiện các triệu chứng dai dẳng kéo dài trên 2 tháng, sau khi nhiễm SARS-CoV-2, không lý giải được bằng các chẩn đoán khác. Những triệu chứng này bao gồm mệt mỏi, rối loạn hô hấp, viêm da, dị ứng, hoặc thậm chí là tổn thương ở nhiều cơ quan.

Về mặt cơ chế, hệ miễn dịch sau COVID-19 bị tổn hại bởi phản ứng viêm quá mức trong quá trình cơ thể chiến đấu với virus. Sự huy động liên tục của các tế bào miễn dịch như lympho T, B, đại thực bào,… trong thời gian dài khiến hệ miễn dịch kiệt sức, từ đó giảm hiệu quả nhận diện và loại bỏ các tác nhân gây bệnh sau này. Đồng thời, ở những bệnh nhân có nền tảng sức khỏe yếu, việc nằm viện kéo dài, dùng thuốc kháng viêm mạnh, hoặc can thiệp máy thở cũng góp phần làm rối loạn chức năng miễn dịch.

Những Ai Có Nguy Cơ Suy Giảm Miễn Dịch Sau COVID-19?

Các nhóm sau đây có nguy cơ cao nhất gặp phải tình trạng suy yếu hệ miễn dịch sau nhiễm COVID-19:

Người có bệnh lý nền mạn tính: Tiểu đường, suy thận, tăng huyết áp, bệnh mạch vành, rối loạn chuyển hóa,… là những yếu tố làm trầm trọng thêm tổn thương do virus gây ra, đồng thời ảnh hưởng đến khả năng phục hồi miễn dịch.
Người từng mắc COVID-19 thể nặng: Những trường hợp phải điều trị hồi sức tích cực (ICU), can thiệp bằng máy thở hoặc ECMO thường có tổn thương đa cơ quan, dẫn đến suy giảm miễn dịch nghiêm trọng.
Người cao tuổi (trên 60 tuổi): Tuổi tác làm giảm khả năng sản sinh tế bào miễn dịch mới, đồng thời làm tăng nguy cơ mắc bệnh không triệu chứng, khiến tình trạng miễn dịch càng suy yếu.
Người có cơ địa dị ứng hoặc bệnh miễn dịch nền: Các bệnh như viêm da dị ứng, mề đay, lupus, viêm khớp dạng thấp,… là biểu hiện của hệ miễn dịch không ổn định, nên dễ rơi vào trạng thái rối loạn sau khi bị tấn công bởi virus.
Người không chăm sóc tốt sau điều trị COVID-19: Ngay cả những người trẻ, khỏe, nếu không có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và phục hồi hợp lý, cũng có nguy cơ cao bị suy giảm sức đề kháng.

Giải Pháp Tăng Cường Miễn Dịch Sau COVID-19: Kết Hợp Điều Trị và Chăm Sóc Chủ Động

Để phục hồi chức năng miễn dịch sau COVID-19, người bệnh không chỉ điều trị triệu chứng mà cần xây dựng một lối sống khoa học, kết hợp dinh dưỡng, vận động, tâm lý và các biện pháp hỗ trợ từ thiên nhiên.

1. Ngủ Đủ và Đúng Giờ

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong quá trình tái tạo tế bào miễn dịch. Khi ngủ, cơ thể sản sinh cytokine – protein giúp điều hòa phản ứng miễn dịch và kháng viêm. Người trưởng thành nên ngủ ít nhất 7–8 tiếng mỗi ngày để đảm bảo hoạt động tối ưu của hệ thống phòng vệ tự nhiên.

2. Dinh Dưỡng Đầy Đủ – Đặc Biệt Là Chất Xơ, Vitamin và Khoáng Chất

Chất xơ từ rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt giúp nuôi dưỡng hệ vi sinh vật đường ruột – nơi có hơn 70% tế bào miễn dịch cư trú.
Vitamin A, C, D, E và các khoáng chất như kẽm, selen, sắt đóng vai trò không thể thiếu trong việc duy trì và kích hoạt các tế bào miễn dịch.

3. Bổ Sung Thực Phẩm Hỗ Trợ Miễn Dịch

Một số thảo dược truyền thống đã được ghi nhận về hiệu quả hỗ trợ tăng sức đề kháng. Trong đó, cao nhàu (Morinda citrifolia extract) được đánh giá cao nhờ chứa nhiều hoạt chất chống oxy hóa, hỗ trợ chống viêm, tăng cường năng lượng và bảo vệ tế bào miễn dịch trước tác nhân gây hại.

4. Vận Động Thể Chất Đều Đặn

Tập thể dục nhẹ nhàng, như đi bộ, yoga, đạp xe,... từ 30–40 phút mỗi ngày giúp cải thiện tuần hoàn, giảm stress, đồng thời kích thích hoạt động của tế bào NK (natural killer) – tuyến phòng thủ chủ lực chống lại virus.

5. Quản Lý Căng Thẳng Tâm Lý

Tình trạng stress kéo dài làm tăng tiết cortisol – hormone ức chế hoạt động của bạch cầu và giảm sản xuất kháng thể. Người bệnh nên áp dụng các biện pháp thư giãn như thiền, nghe nhạc, đọc sách, hoặc trò chuyện với người thân để cải thiện trạng thái tinh thần.

6. Tái Thiết Lại Hệ Vi Sinh Đường Ruột

Vi khuẩn có lợi trong đường ruột giữ vai trò như một “trung tâm chỉ huy miễn dịch”. Sau COVID-19, nên tăng cường sử dụng probiotic (có trong sữa chua, kim chi, rau củ lên men) và prebiotic (có trong chuối, măng tây, yến mạch) để cân bằng hệ vi sinh và nâng cao khả năng miễn dịch toàn thân.

Ngoài ra, sử dụng thêm các sản phẩm hỗ trợ như sản phẩm keo ong ÚC Super Propomax Complex giúp hỗ trợ nâng cao sức khỏe và thể trạng cho cơ thể hiệu quả. Từ đó giúp người bệnh nhanh bình phục và ổn định sức khỏe.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe

Keo Ong Dr Natural Super Propomax Complex

Lợi ích của Keo Ong giúp tăng hệ miễn dịch

Chi tiết sản phẩm keo ong Úc tăng cường sức khỏe có TẠI ĐÂY

THÀNH PHẦN: Mỗi viên nang mềm có chứa:

- Propolis extract dry concentrate (Chiết xuất keo ong cô đặc): 500mg
Derived from fresh Propolis (Chiết xuất từ keo ong tươi): 5000mg
- Lepidium meyenii (Maca)
extract dry concentrate (Chiết xuất cô đặc khô): 30mg
Derived from dry tuber (Chiết xuất từ dược liệu khô): 300mg
- Camellia sinensis (Trà xanh)
extract dry concentrate (Chiết xuất cô đặc khô): 10mg
Derived from dry leaf (Chiết xuất từ lá khô): 800mg
- Colecalciferol (Vitamin D3): 2mcg (80IU)
* Phụ liệu: quả cây carod, d-alpha tocopherol, gelatin, glycerol, oxit sắt đen, oxit sắt đỏ, lecithin, nước tinh khiết, dầu đậu nành, dầu thực vật, sáp ong vàng.

CÔNG DỤNG: Giúp hỗ trợ nâng cao sức khỏe và thể trạng cho cơ thể.

ĐỐI TƯỢNG SỬ DỤNG: Người cần nâng cao sức khỏe và thể trạng cho cơ thể

- Người mệt mỏi, làm việc quá sức

- Người cần nâng cao thể trạng sau phẫu thuật, ốm, điều trị và dùng thuốc dài ngày

- Người muốn bồi bổ và duy trì sức khỏe tốt

SỐ ĐKSP (Bộ Y Tế): 12516/2020/ĐKSP