Tăng đề kháng cơ thể - yếu tố quyết định sức khỏe gia đình bạn

Hệ miễn dịch đóng vai trò như một "lá chắn" bảo vệ cơ thể khỏi sự tấn công của virus, vi khuẩn và các tác nhân gây hại từ môi trường. Trong bối cảnh dịch bệnh diễn biến phức tạp như hiện nay, việc tìm kiếm cách tăng đề kháng cho gia đình trở thành mối quan tâm hàng đầu. Cùng Vietcare khám phá những phương pháp hiệu quả giúp tăng đề kháng toàn diện.

Nguy cơ tiềm ẩn không chỉ từ dịch bệnh

Tình hình COVID-19 vẫn đang có nhiều diễn biến khó lường, với số ca mắc liên tục gia tăng, gây áp lực lớn lên hệ thống y tế. Nhiều F0 phải điều trị tại nhà, trong khi thời tiết chuyển lạnh tạo điều kiện thuận lợi cho virus phát triển mạnh hơn. Sự xuất hiện của các biến chủng SARS-CoV-2 mới càng khiến cộng đồng thêm hoang mang, lo lắng.

Ngoài ra, mùa đông lạnh giá hay việc lạm dụng điều hòa vào mùa hè cũng là nguyên nhân khiến các bệnh cảm cúm, cảm lạnh gia tăng, biểu hiện qua các triệu chứng như ho, sốt, mệt mỏi, sổ mũi, ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe và tinh thần.

Đáng chú ý, tình trạng ô nhiễm môi trường với sự gia tăng của bụi mịn đang gây ra nhiều bệnh hô hấp, đặc biệt ở người già và trẻ nhỏ. Trước những thách thức này, tăng cường sức đề kháng chính là giải pháp hàng đầu để bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình.

Tăng đề kháng qua chế độ ăn uống: Thực phẩm nào nên bổ sung?

Với phương châm "phòng bệnh hơn chữa bệnh", bên cạnh việc tiêm phòng vắc-xin và tuân thủ nguyên tắc 5K, việc chủ động nâng cao sức đề kháng để chống lại sự xâm nhập của virus, vi khuẩn luôn là ưu tiên hàng đầu. Trong đó, chế độ ăn uống khoa học đóng vai trò then chốt trong việc tăng đề kháng tự nhiên.

Tuân thủ quy tắc 5k trong phòng dịch.

Tỏi – "Kháng sinh tự nhiên" giúp tăng đề kháng

Tỏi không chỉ là một loại gia vị quen thuộc mà còn được ví như "kháng sinh thực vật" hiệu quả, hỗ trợ cơ thể chống lại nhiều bệnh lý như cảm cúm, viêm đường hô hấp, tiểu đường, mỡ máu. Tỏi giàu tinh dầu và hoạt chất allicin, có khả năng sát trùng và chống viêm nhiễm vượt trội. Để tối ưu hóa việc tăng đề kháng, bạn nên ăn 3-5 tép tỏi tươi hoặc khô mỗi ngày.

Tỏi - "kháng sinh tự nhiên".

Nấm – Kích thích miễn dịch, tăng đề kháng tự nhiên

Nấm được biết đến với đặc tính kháng virus tự nhiên nhờ khả năng kích thích sản sinh cytokine, giúp cơ thể chống lại virus cúm. Ngoài ra, hoạt chất polysaccharides trong nấm còn có tác dụng hỗ trợ hệ miễn dịch. Do đó, việc bổ sung nấm vào chế độ ăn hàng ngày là một cách hiệu quả để tăng đề kháng.

Rau xanh và trái cây – Nguồn vitamin dồi dào giúp tăng đề kháng

Rau xanh và hoa quả chín là nguồn cung cấp dồi dào vitamin C, E cùng các chất chống oxy hóa, góp phần tăng cường sức đề kháng một cách hiệu quả. Mặc dù tác dụng củng cố miễn dịch không đến ngay lập tức, việc thường xuyên ăn nhiều rau xanh sẽ giúp tăng đề kháng và phòng chống virus lâu dài.

Rau xanh và trái cây là nguồn vitamin dồi dào giúp tăng đề kháng.

Sữa chua – Bổ sung lợi khuẩn, tăng đề kháng từ bên trong

Các thực phẩm lên men như sữa chua chứa một lượng lớn lợi khuẩn (probiotics). Những lợi khuẩn này đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, đồng thời giúp chống lại các vi khuẩn có hại. Bổ sung sữa chua vào chế độ ăn hàng ngày là cách đơn giản để hỗ trợ hệ miễn dịch của bạn.

Bên cạnh những biện pháp kể trên, để tăng cường sức đề kháng cho cả gia đình hãy xây dựng hệ thống miễn dịch kiên cố với KEO ONG ÚC Dr Natural Super Propomax. Keo ong giàu flavonoid có tác dụng như một kháng sinh tự nhiên, được sử dụng lâu dài ở phương Tây để nâng cao hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng cho người lớn.

Vì sao Super Propomax được tin dùng để tăng miễn dịch, tăng cường sức khoẻ?

- Công thức độc đáo kết hợp Keo ong tươi hàm lượng tối ưu 5000mg với hạt maca, trà xanh và vitamin D3 có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch
- Uống 1 viên/ngày giúp bạn nâng cao thể trạng cơ thể, cảm thấy sức khỏe được cải thiện hơn sau 3-4 ngày sử dụng
- Giúp phòng viêm đường hô hấp (viêm mũi họng, viêm phế quản).

Thông tin chi tiết sản phẩm TẠI ĐÂY

Dược sỹ tư vấn: 0962488484

Tham khảo thêm: 

Keo ong - 6 lợi ích hàng đầu và cách dùng hiệu quả

Tăng sức đề kháng, tăng cường hệ miễn dịch với sản phẩm Keo ong nhập khẩu chính hãng từ Úc