Sản phẩm đã thêm vào giỏ hàng
Số lượng:
Lão hóa da là một quy luật tự nhiên, thường xuất hiện từ tuổi 30, nhưng ngày càng có nhiều người phải đối mặt với lão hóa da sớm do thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống thiếu khoa học. Vậy, những thực phẩm nào là "cứu tinh" cho làn da, và đâu là "kẻ thù" cần tránh để giữ gìn nét thanh xuân?
Khi da lão hóa, các protein quan trọng như collagen và elastin suy giảm, khiến cấu trúc da mất đi sự liên kết và trở nên lỏng lẻo. Đặc biệt, sau tuổi 30, độ đàn hồi, chức năng, thể tích và mật độ da, nhất là collagen và elastin, có thể giảm tới 1% mỗi năm. Sự thiếu hụt này biểu hiện rõ rệt qua các dấu hiệu như:
Da mặt kém mịn màng, thiếu ẩm, khô ráp.
Xuất hiện nếp nhăn vùng mắt (vết chân chim), quanh miệng.
Tình trạng nám, sạm, đồi mồi lan rộng.
Da cổ chùng nhão, ngực chảy xệ.
Da tay nhăn nheo, khô ráp, thiếu sức sống.
Trong bối cảnh lối sống công nghiệp hóa, việc phụ thuộc vào thức ăn nhanh, đồ ăn chế biến sẵn hoặc tích trữ lâu trong tủ lạnh đang trở thành một trong những nguyên nhân hàng đầu đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Bài viết sẽ giúp các bạn hiểu rõ những loại thực phẩm nào nên ăn và nên tránh để giúp bạn ngăn ngừa lão hóa da sớm.
Để chống lại lão hóa, bổ sung các dưỡng chất cần thiết từ thực phẩm là chìa khóa quan trọng.
Elastin là một loại protein tự nhiên, có vai trò thiết yếu trong việc duy trì tính đàn hồi của các mô liên kết như da, mạch máu và dây chằng. Nhờ elastin, các tế bào có khả năng co giãn và trở lại hình dáng ban đầu, giúp da luôn săn chắc, mịn màng và hạn chế nếp nhăn. Ngoài ra, elastin còn thúc đẩy quá trình lành vết thương, giảm thiểu sẹo.
Sau tuổi 30, lượng elastin tự nhiên suy giảm đáng kể. Vì vậy, việc bổ sung elastin từ thực phẩm là vô cùng cần thiết. Hãy ưu tiên các nhóm thực phẩm giàu Vitamin C, Vitamin B, Vitamin E và Omega-3.
Thực phẩm giàu vitamin C giúp ngăn ngừa lão hóa da sớm
Thực phẩm giàu Vitamin C: Đóng vai trò then chốt trong quá trình tổng hợp elastin.
Rau xanh đậm: Bắp cải, súp lơ xanh, rau cải xoong...
Trái cây họ cam quýt: Cam, quýt, xoài, việt quất...
Đặc biệt:
Súp lơ xanh: Không chỉ giàu Vitamin C mà còn cung cấp Vitamin K, Canxi, chất xơ và vô số chất chống oxy hóa, giúp cải thiện độ đàn hồi và ngăn ngừa lão hóa.
Rau cải xoong: Chứa Vitamin C, B2 cùng các khoáng chất (Canxi, Kali, Mangan, Phốt pho), hỗ trợ trao đổi chất, chống oxy hóa mạnh mẽ và làm mờ nếp nhăn hiệu quả.
Thực phẩm giàu Vitamin B:
Thịt, cá, quả óc chó, hạnh nhân, sữa tươi, ngũ cốc nguyên hạt, yến mạch.
Thực phẩm giàu Vitamin E:
Các loại hạt (hạt hướng dương, hạnh nhân), các loại bông cải.
Thực phẩm giàu Omega-3:
Cá béo (cá hồi, cá thu), dầu oliu.
Thực phẩm giàu Omega 3 bổ sung Elastin
Collagen là một protein cấu trúc quan trọng, giúp duy trì sự săn chắc và căng mịn của làn da.
Ớt chuông đỏ: Chứa hàm lượng carotenoid – một chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Carotenoid không chỉ có đặc tính chống viêm mà còn bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, ô nhiễm và độc tố môi trường, đồng thời thúc đẩy quá trình tổng hợp và tái tạo collagen.
Cam: Nguồn Vitamin C dồi dào, giúp tăng cường độ ẩm cho da và kích thích cơ thể sản xuất collagen, từ đó ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.
Cá hồi: Giàu Omega-3, không chỉ tốt cho tim mạch mà còn giúp bảo vệ da, ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư da.
Để có một làn da khỏe đẹp, rạng rỡ, dù bận rộn đến đâu, bạn cũng cần đặc biệt chú ý hạn chế các loại thực phẩm sau:
Đồ ăn nhanh, thực phẩm nhiều dầu mỡ: Thường thiếu hụt rau xanh và chất xơ, chứa lượng lớn chất béo, calo và carb xấu (chỉ số đường huyết cao). Việc tiêu thụ quá mức không chỉ gây tăng cân mà còn ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa, đẩy nhanh lão hóa da.
Nước ngọt có gas: Đường và hóa chất trong nước ngọt làm tăng lượng gốc tự do trong cơ thể, khiến quá trình lão hóa diễn ra nhanh và sớm hơn.
Thực phẩm nhiều muối: Các món ăn như dưa muối, cà muối... làm tăng nguy cơ mất nước của da, khiến da khô ráp và dễ hình thành nếp nhăn. Ngoài ra, việc ăn mặn còn tiềm ẩn nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như cao huyết áp, tim mạch, và thậm chí là ung thư.
Thực phẩm nhiều đường: Lượng đường cao sẽ phá vỡ cấu trúc collagen và elastin, khiến chúng dễ bị suy yếu, đứt gãy và khó phục hồi, từ đó đẩy nhanh quá trình chảy xệ và hình thành nếp nhăn.
Để làm chậm quá trình lão hóa, hãy bắt đầu chú trọng đến một chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp với lối sống năng động và tập luyện thể dục thể thao hợp lý ngay từ khi còn trẻ. Làn da của bạn sẽ cảm ơn bạn vì điều đó!
SERUM nhau thai cừu Dr Natural Astragrace Gold Placenta 24k là serum nhau thai cừu nhập khẩu chính hãng từ ÚC giúp bổ sung dưỡng chất từ Nhau thai cừu, Glutathione giúp:
- Ngăn ngừa lão hóa, chống nhăn da.
- Làm sáng da và cải thiện độ đàn hồi của da.
- Giúp cung cấp dưỡng chất và độ ẩm cho da.
- Mang lại làn da khỏe, mịn màng, tươi sáng.
BÍ QUYẾT GIÚP TĂNG ĐÀN HỒI DA VÀ HIỆU QUẢ CHỐNG NHĂN DA CỦA GOLD PLACENTA
Serum nhau thai cừu Gold Placenta cung cấp Nhau Thai Cừu, Glutathion, Adenosine giúp chống nhăn hữu hiệu, hỗ trợ kép trắng da và tái tạo da. Kết hợp hài hòa các thành phần tự nhiên, Serum nhau thai cừu Gold Placenta giúp cân bằng và giữ ẩm cho da trong suốt 24 giờ.
BÍ QUYẾT CHỐNG NHĂN DA, GIÚP TRẮNG DA CỦA GOLD PLACENTA
Serum nhau thai cừu Gold Placenta là serum dưỡng da với công thức độc bản giúp ngăn ngừa tia UV, cải thiện vùng da bị hư tổn và khắc phục da bị lão hóa. Thành phần Ascorbyle glucoside bổ sung hàm lượng cao vitamin C giúp da bật tông trắng sáng và mỡ màng, đồng thời vẫn giữ được tone da tự nhiên.
HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG: 2-3 lần/ngày. Sau khi rửa sạch mặt, cho một lượng vừa đủ vào lòng bàn tay và thoa đều lên khắp mặt và cổ. Massage nhẹ nhàng để sản phẩm đạt hiệu quả tối đa.
ĐỐI TƯỢNG SỬ DỤNG: Người muốn da sáng hơn, khỏe hơn, trẻ hơn.
THÀNH PHẦN:
- Placenta (nhau thai cừu)
- Glutathione
- 24k Gold Flakes
- Collagen cá biển
- Coenzyme Q10
- Albutin
- Grape Seed Oil
- JOJOBA Oil
- Ginkgo Biloba
- Rosehip Oil
- Green Tea
- Chamomile
- Aloevera
- Squalane
- RNA/DNA
- EGF
- AA2G
Bảo quản: Nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.
Cách sử dụng serum nhau thai cừu hiệu quả
Sử dụng serum nhau thai cừu cũng như những loại serum khác, nếu không sử dụng đúng cách da sẽ không hấp thụ được dưỡng chất cần cung cấp cho da. Để sử dụng serum hiệu quả bạn nên thực hiện những bước skincare cơ bản trước như: tẩy trang, rửa mặt, toner hay nước hoa hồng rồi mới sử dụng serum lên da.
Sau khi thoa serum lên da, bạn nên massage để serum được thẩm thấu tốt hơn. Nếu sử dụng serum vào buổi sáng bạn nên thêm bước chống nắng để da được bảo vệ trước các yếu tố môi trường. Còn sử dụng serum vào ban đêm, bạn nên khóa ẩm cho da bằng kem dưỡng ẩm để những dưỡng chất có trong serum thẩm thấu hết vào da.
Nên sử dụng serum nhau thai cừu đều đặn 2 lần mỗi sáng và tối giúp da tươi trẻ và chắc khỏe hơn. Lưu ý: Các loại serum nhau thai cừu trên thị trường thường có kết cấu đặc vì vậy chỉ thích hợp dùng cho da khô, da thường, da hỗn hợp, da nhạy cảm. Nếu muốn sử dụng cho da dầu/nhờn chỉ nên sử dụng vào buổi tối. Riêng sản phẩm serum nhau thai cừu Gold Placenta với kết cấu sản phẩm giúp thẩm thấu nhanh hoàn toàn dưỡng chất vào da, không gây nhờn rít hoàn toàn phù hợp cho mọi loại da từ da thường đến da dầu.
DƯỢC SỸ TƯ VẤN: 0904153009
NHÀ THUỐC VIETCARE84
Hotline/Zalo: 0904 153 009 - 0962 48 84 84
Địa chỉ: TT5C, KĐT Văn Phú, P. Phú La, Q. Hà Đông, Hà Nội
Facebook: https://www.facebook.com/NhathuocVietcare84/
Website: https://vietcare84.vn
Số lượng:
