Chuyên gia chỉ cách súc họng đúng giúp ngăn ngừa lây nhiễm COVID-19

Ngoài thực hiện tốt 5K theo khuyến cáo của Bộ Y tế thì việc súc họng thường xuyên bằng dung dịch diệt khuẩn là biện pháp mang lại nhiều hiệu quả.

Theo các chuyên gia y tế, SARS-CoV-2 cũng giống như các loại vi rút gây viêm đường hô hấp khác, sau khi vào vùng hầu họng, vi rút xâm nhập các tế bào niêm mạc và nhân lên, từ một con sẽ sản sinh ra hàng trăm con. Phát triển đủ lớn cả về số lượng và cấu trúc, chúng sẽ phá vỡ tế bào để tràn lan ra ngoài và mỗi con lại tìm cách chui vào một tế bào mới. Cứ như thế chu trình phát triển được lặp lại nhiều lần và ngày càng đi sâu hơn vào cơ thể. Đây là giai đoạn ủ bệnh.

Đến một lúc nào đó, tùy thuộc vào sức khỏe mỗi người, số lượng vi rút đủ lớn phá vỡ cơ chế tự bảo vệ của con người thì bệnh sẽ phát ra. Đây là giai đoạn phát bệnh.

Chuyên gia hướng dẫn súc họng đúng cách giúp phòng bệnh hiệu quả - Ảnh 2.

Ảnh minh họa

Như vậy trong giai đoạn ủ bệnh, người mang vi rút không có triệu chứng nên người khác không thể biết. Do đó, họ có thể âm thầm lây truyền vi rút sang người khác.

Để phòng tránh bị nhiễm bệnh hay lây truyền cho người khác, chúng ta phải cố gắng ngăn chặn vi rút đi vào vùng hầu họng của chính mình.

Ngoài thực hiện tốt 5K theo khuyến cáo của Bộ Y tế thì việc súc họng thường xuyên bằng dung dịch diệt khuẩn là biện pháp mang lại nhiều hiệu quả.

Theo PGS.TS.BS Phạm Thị Bích Đào - Bộ môn Tai Mũi Họng, Trường Đại học Y Hà Nội, bạn có thể súc miệng bằng nước muối nhạt, ấm và các dung dịch sát khua họng mỗi ngày để phòng chống lây nhiễm COVID-19.

1. Các loại dung dịch thường dùng để súc họng bao gồm:

Chuyên gia hướng dẫn súc họng đúng cách giúp phòng bệnh hiệu quả - Ảnh 3.Ảnh minh họa

- Nước muối pha: Lấy 1 lít nước đun sôi để nguội, pha với 9g muối để được dung dịch có nồng độ 0,9% muối. Trời lạnh nên dùng nước muối ấm để súc họng.

- Nước muối sinh lý 0,9% có bán sẵn tại các nhà thuốc để súc họng.

- Nhóm kháng sinh súc họng: Loại kháng sinh được sử dụng nhiều nhất để pha chế các thuốc súc họng là tyrothricine như veybirol-tyrothricine.

- Nhóm sát khuẩn: Các thuốc sát khuẩn như betadine gargle, givalex, chlorhexidine, BBM - muối borat, muối bicarbonat và methol...

- Nhóm trung hòa pH: Nước muối 0,9%, natribicarbonat...

 

2. Thời điểm súc họng hiệu quả nhất:

- Khi vừa đi ngoài đường về, hoặc sau tiếp xúc với những nguồn có nguy cơ lây nhiễm cao…

- Khi cảm thấy đau, rát, cộm, vướng, khó chịu ở vùng họng… hãy súc miệng bằng nước muối hoặc các dung dịch sát khuẩn họng nhiều lần trong ngày. Cách 1 giờ súc họng một lần.

Chuyên gia hướng dẫn súc họng đúng cách giúp phòng bệnh hiệu quả - Ảnh 4.Ảnh minh họa

3. Nguyên tắc cơ bản khi súc họng để phòng bệnh:

- Cố gắng để dung dịch xuống sâu nhất vùng cổ họng mà bạn có thể chịu được.

- Súc họng mỗi lần khoảng 2 phút, trong đó có 3 lần đưa dung dịch xuống họng, mỗi lần khoảng 15 giây. Sau khi súc xong thì để nguyên, không súc lại bằng nước.

- Chỉ súc khoảng 5 ml/lần là đủ vì lượng dung dịch càng nhiều càng khó đưa dung dịch xuống sâu vùng hầu họng.

- Súc họng trước khi đi ra ngoài và ngay khi từ ngoài về nhà, hay ngay khi tiếp xúc gần với người khác. Nếu trên máy bay thì nên súc mỗi 3 giờ (với chlohexidin) hay ngay sau khi ăn.

- Trong vùng có dịch thì súc họng định kỳ theo thời gian tác dụng của mỗi loại dung dịch.

4. Bên cạnh việc xúc họng, để giảm thiểu nguy cơ mắc covid 19, một cách rất tiện dụng khác là sử dụng keo ong xịt họng.

KEO ONG XỊT HỌNG ÚC PROPOLIS & MEDIACTIVE HONEY FRESH BREATH ORAL là keo ong xịt họng hàng đầu của Úc được đặc chế với công thức sát khuẩn giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mùi và giúp ngăn ngừa cơn ho, ngứa họng, viêm họng, đau rát họng hiệu quả.

Để bảo vệ bạn an toàn, cách thức sử dụng rất đơn giản:

* Trước khi đi học/ đi làm/đi chơi : xịt 1 lần vào miệng tạo lớp màng ẩm ngăn virus bám vào thành họng.

* Sau khi gặp người lạ: xịt thêm 1 lần để ngăn ngừa virut, vi khuẩn.

* Khi cảm thấy đau, rát, cộm, vướng, khó chịu ở vùng họng: xịt thêm 1 lần.

 Propolis Spray có chứa mật ong nguyên chất Úc Mediactive loại 20+, loại mật ong có tính kháng khuẩn tốt nhất trong các loại mật ong Úc.

Keo Ong Xịt Họng Dr Natural Propolis Spray nhập khẩu chính hãng từ Úc. 

SỐ PHIẾU CÔNG BỐ: 157149/21/CBMP-QLD

Dược sỹ tư vấn: 0962488484

 

Có thể bạn quan tâm:

15 loại thực phẩm tăng cường sức đề kháng phòng Covid-19

Cách tăng cường sức đề kháng trong mùa dịch

CÁCH NÀO ĐỂ BẢO VỆ TRẺ DƯỚI 12 TUỔI KHI DỊCH BÙNG PHÁT?

TAGS :

cách phòng ngừa covid19, Phòng ngừa covid 19, Xúc họng đúng cách giúp ngăn ngừa lây nhiễm covid19,

Sản phẩm đã thêm vào giỏ hàng

NHÀ THUỐC VIETCARE84

Số lượng:

icon-cart0 Giỏ hàng có sản phẩm

Phí vận chuyển: Tính khi thanh toán

Tổng tiền giỏ hàng:

Hotline tư vấn