Đau xương khớp là nỗi lo không của riêng ai

Đau xương khớp ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống người bệnh

Theo các thống kê cho thấy, các bệnh lý xương khớp, điển hình là bệnh khớp đang gia tăng nhanh trên toàn cầu cũng như tại Việt Nam trong những năm gần đây, trở thành gánh nặng cho cả xã hội và cộng đồng.

Các báo cáo cũng đã chỉ ra, đau xương khớp hay bệnh khớp cũng là nguyên nhân hàng đầu gây tàn phế cho con người cũng như các vấn đề về lưng và cột sống.

Hiện nay ¼ tổng số người lớn bị các bệnh về cơ xương khớp kéo dài gây ảnh hưởng đến các hoạt động hằng ngày cũng như suy giảm chất lượng cuộc sống, tiêu tốn chi phí không nhỏ cho sức khỏe và hệ thống y tế xã hội.

Với các bệnh nhân mắc bệnh khớp thì cuộc sống của họ cũng bị ảnh hưởng rất lớn khi chỉ cần thời tiết thay đổi, chuyển mùa có thể gây ra đau xương khớp, sưng các khớp, cứng khớp, khô khớp thậm chí biến dạng khớp…Bệnh khớp không chỉ gây đau xương khớp, khó chịu mà còn cản trở các hoạt động sinh hoạt thường nhật của người bệnh.

Với nam giới, bệnh khớp còn là nỗi ám ảnh trong quan hệ tình dục bởi sau mỗi lần hoạt động tình dục họ sẽ rơi vào tình trạng đau xương khớp, người ê ẩm, uể oải kéo dài, khiến cho người bệnh sợ quan hệ tình dục, lâu dần giảm ham muốn trong “chuyện ấy”.

Các nguyên nhân gây đau xương khớp

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng đau xương khớp, có thể kể ra một số nguyên nhân cơ bản sau:

Tuổi tác: tuổi càng cao thì nguy cơ bị đau xương khớp ngày càng lớn.

Thừa cân, béo phì: khi cơ thể thừa cân sẽ tạo sức ép lên xương khớp. Việc xương khớp phải gánh nặng cơ thể lâu ngày sẽ dẫn đến tình trạng đau xương khớp cũng như các bệnh lý về xương khớp.

Do bệnh lý: đau xương khớp cũng có thể là biểu hiện của các bệnh lý liên quan đến xương khớp như bệnh viêm xương khớp, thoái hóa khớp, thoái hóa đầu gối, bệnh gout, thấp khớp, viêm đa khớp, loãng xương….

Do thời tiết: Sự thay đổi của thời tiết như lúc khô hanh, lúc lại ẩm ướt, nóng lạnh thất thường… có thể kéo theo hàng loạt những thay đổi bên trong cơ thể như thay đổi độ nhớt dịch khớp, cung cấp máu (thay đổi vận mạch), sự kết tủa của các muối, … Chính những thay đổi nội môi này góp phần gây nên tình trạng đau xương khớp.

Các yếu tố khác như do thương tích trong quá trình hoạt động, không khởi động kỹ trước khi tập thể dục thể thao, do căng thẳng áp lực trong cuộc sống khiến cơ thể mệt mỏi, suy nhược kéo dài, hệ miễn dịch suy giảm gây đau xương khớp. Một số dị tật di truyền như việc hình thành các khớp xương bất thường cũng có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng đau xương khớp.

Điều trị chứng đau xương khớp hiệu quả

Phương pháp điều trị đau xương khớp phổ biến hiện nay là sử dụng các loại thuốc có tác dụng giảm đau. Các thuốc này giúp điều trị các cơn đau do đau xương khớp gây ra nhanh chóng và hiệu quả. Tuy nhiên việc lạm dụng thuốc giảm đau trong thời gian dài có thể dẫn đến hiện tượng nhờn thuốc, khiến người bệnh phải tăng liều lượng sử dụng do vậy về lâu dài gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe người bệnh.

Trường hợp nặng hơn thì các bác sĩ cũng chỉ định phẫu thuật cho các bệnh nhân mắc bệnh khớp. Tuy nhiên với những bệnh nhân lớn tuổi, sức khỏe yếu thì khả năng phục hồi sau phẫu thuật cũng tương đối lâu. Cũng có không ít trường hợp gặp biến chứng khi phẫu thuật, để lại di chứng ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, thậm chí là mất khả năng đi lại.

Bên cạnh phác đồ điều trị của bác sĩ thì người bệnh cũng cần duy trì một chế độ sinh hoạt khoa học, lành mạnh để hạn chế những hậu quả do đau xương khớp mang lại.

Cụ thể, trong chế độ dinh dưỡng, người đau xương khớp nên ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều vitamin C vì chúng có khả năng ức chế và làm giảm tình trạng viêm nhiễm. Nên ăn các loại gia vị có tính ấm như hành, tỏi, gừng, quế giúp làm nóng cơ thể và bảo vệ khớp. Các loại ngũ cốc cũng giúp tăng sức đề kháng, chống oxi hóa và giàu canxi giúp xương chắc khỏe, phòng ngừa đau xương khớp hiệu quả.

Với người bệnh khớp nên tập luyện đều đặn mỗi ngày để làm giảm các cơn đau, hạn chế biến chứng khớp hiệu quả. Trước khi tập nên nhớ khởi động kỹ càng để tránh gây đau xương khớp.

Ngoài những lưu ý trên thì để hỗ trợ điều trị cũng như phòng ngừa đau xương khớp, chúng ta cũng nên tăng cường chăm sóc sức khỏe xương khớp thông qua các sản phẩm bổ sung giúp cải thiện chức năng khớp, làm trơn ổ khớp, phục hồi cấu trúc sụn khớp.

Số 1 New Zealand - Nhập khẩu chính hãng

Trong cuộc khảo sát gần đây của hãng nghiên cứu thị trường Canstar Blue NZ, GO HEALTHY đã vượt qua các thương hiệu nổi tiếng khác để nhận được "Giải Thưởng Khách Hàng Ưu Thích Nhất - Multivitamins năm 2016 ", trong đó Go Glucosamine là được người dân New Zealand bình chọn là sản phẩm xương khớp số 1 trong 5 năm liên tục (2012 - 2016). Vì sao GO Glucosamine được người dân New Zealand ưu chuộng nhất trong nhiều năm như vậy? 

Công thức vượt trội 9 thành phần kết hợp Glucosamine Sulfate, Chondroitin và các dưỡng chất nuôi dưỡng xương, khớp, sụn, cơ. Glucosamine Sulfate 1,500mg kết hợp Nghệ & Gừng tăng cường chống viêm cho ổ khớp và chống kích ứng dạ dày; kết hợp Đồng, Mangan và Proline tăng cường chắc khỏe hệ cơ-gân-xương & hỗ trợ cân bằng nồng độ acid uric.

Chi tiết sản phẩm, mời bạn tham khảo: https://vietcare84.vn/vien-xuong-khop-go-glucosamine-1-a-day1500mg-new-zealand