Cúm A : Triệu chứng và cách phòng ngừa

Cúm A – Nhận Diện Triệu Chứng, Hiểu Rõ Biến Chứng và Cách Phòng Ngừa Hiệu Quả

I. Cúm A Là Gì và Vì Sao Chúng Ta Cần Cảnh Giác?

Cúm A là bệnh nhiễm trùng hô hấp cấp tính do virus cúm A (Influenza A) gây ra. Các chủng virus cúm A rất đa dạng, trong đó phổ biến và được biết đến nhiều nhất là H1N1, H3N2, H5N1, H7N9... Chúng lây lan nhanh chóng qua đường hô hấp khi người bệnh ho, hắt hơi hoặc qua tiếp xúc với bề mặt nhiễm virus.

Vậy tại sao Cúm A lại nguy hiểm?

• Lây lan nhanh chóng: Virus cúm A có khả năng phát tán mạnh, dễ dàng gây ra các đợt dịch lớn trong cộng đồng, thậm chí là đại dịch.
• Khả năng biến đổi liên tục: Virus cúm A thường xuyên thay đổi cấu trúc, tạo ra các chủng mới. Điều này khiến miễn dịch của cơ thể từ các lần nhiễm trước hoặc vắc xin cũ không còn hiệu quả hoàn toàn, đòi hỏi phải cập nhật vắc xin hàng năm.
• Nguy cơ biến chứng nặng nề: Đây là điểm đáng lo ngại nhất của Cúm A. Bệnh có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng, đặc biệt ở các đối tượng có nguy cơ cao.

II. Dấu Hiệu Nhận Biết Cúm A: Triệu Chứng Điển Hình và Khi Nào Cần Cảnh Giác?

Sau thời gian ủ bệnh thường từ 1-4 ngày (trung bình 2 ngày), các triệu chứng của Cúm A thường khởi phát đột ngột và rầm rộ:

• Sốt cao: Thường trên 39∘C, sốt đột ngột, kèm theo ớn lạnh, rét run. Đây là dấu hiệu thường gặp và dễ nhận thấy nhất.
• Đau mỏi toàn thân: Đau đầu dữ dội, đau cơ bắp, đau khớp, cảm giác mệt mỏi rã rời toàn thân.
• Các triệu chứng hô hấp: Ho khan hoặc ho có đờm, đau họng, rát họng, sổ mũi, nghẹt mũi, hắt hơi liên tục.
• Một số triệu chứng khác (ít gặp hơn nhưng vẫn có thể xuất hiện): Buồn nôn, nôn mửa, tiêu chảy (thường gặp ở trẻ em), mắt đỏ, chảy nước mắt.

Lưu ý: Cúm A khác với cảm lạnh thông thường. Cảm lạnh thường nhẹ hơn, chỉ gây các triệu chứng hô hấp trên và hiếm khi gây sốt cao hoặc đau mỏi toàn thân dữ dội. Khi thấy các triệu chứng trên khởi phát đột ngột và nặng nề, hãy nghĩ ngay đến Cúm A.

III. Biến Chứng Nguy Hiểm Của Cúm A: Khi Nào Cần Đi Khám Bác Sĩ Ngay Lập Tức?

Cúm A có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng, thậm chí đe dọa tính mạng, đặc biệt ở trẻ em, người già, phụ nữ có thai và người có bệnh nền (tim mạch, hô hấp mãn tính, tiểu đường, suy giảm miễn dịch).

Bạn cần đi khám bác sĩ ngay lập tức nếu xuất hiện bất kỳ dấu hiệu cảnh báo nào sau đây:

• Khó thở, thở nhanh, thở dốc, cảm giác hụt hơi, tức ngực.
• Sốt cao liên tục không hạ dù đã dùng thuốc hạ sốt đúng liều.
• Đau ngực hoặc đau bụng dữ dội.
• Chóng mặt, lú lẫn, co giật, yếu liệt chi.
• Môi, đầu ngón tay, ngón chân tím tái.
• Triệu chứng cúm cải thiện rồi đột ngột xấu đi trở lại.
• Trẻ nhỏ: Bỏ bú, ngủ li bì, quấy khóc liên tục, phát ban, không tương tác.

Các biến chứng nguy hiểm của Cúm A bao gồm:

• Viêm phổi: Biến chứng phổ biến và nguy hiểm nhất, có thể gây suy hô hấp.
• Viêm cơ tim, viêm màng ngoài tim.
• Viêm não, viêm màng não.
• Nhiễm trùng huyết.
• Viêm tai giữa, viêm xoang (thường gặp ở trẻ em).
• Làm nặng thêm tình trạng các bệnh mãn tính sẵn có.

IV. Các Biện Pháp Phòng Ngừa Cúm A Hiệu Quả Nhất

Phòng bệnh luôn tốt hơn chữa bệnh. Để bảo vệ bản thân và cộng đồng khỏi Cúm A, hãy áp dụng các biện pháp sau:

1. Tiêm Vắc Xin Cúm Hàng Năm – "Lá Chắn" Quan Trọng Nhất

Đây là biện pháp phòng ngừa hiệu quả nhất, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh và mức độ nghiêm trọng của cúm. Do virus cúm biến đổi liên tục, bạn cần tiêm vắc xin hàng năm để cơ thể có kháng thể chống lại các chủng virus lưu hành. Tất cả mọi người từ 6 tháng tuổi trở lên đều nên tiêm vắc xin cúm, đặc biệt là nhóm đối tượng nguy cơ cao.

2. Vệ Sinh Cá Nhân và Môi Trường Sống

• Rửa tay thường xuyên: Rửa tay bằng xà phòng và nước sạch trong ít nhất 20 giây hoặc dùng dung dịch sát khuẩn tay nhanh có cồn, đặc biệt sau khi ho, hắt hơi, hoặc chạm vào các bề mặt công cộng.
• Che miệng và mũi khi ho, hắt hơi: Dùng khăn giấy che miệng và mũi, sau đó vứt khăn giấy vào thùng rác có nắp đậy. Nếu không có khăn giấy, dùng khuỷu tay áo để che.
• Hạn chế chạm tay lên mắt, mũi, miệng: Đây là con đường virus dễ dàng xâm nhập vào cơ thể.
• Vệ sinh bề mặt: Thường xuyên lau chùi, khử trùng các bề mặt hay chạm vào như tay nắm cửa, bàn phím, điện thoại...
• Đeo khẩu trang: Khi đến nơi đông người, bệnh viện hoặc khi chăm sóc người bệnh.

3. Nâng Cao Sức Đề Kháng Cơ Thể

Một hệ miễn dịch khỏe mạnh sẽ giúp cơ thể chống lại virus hiệu quả hơn:

• Dinh dưỡng cân bằng: Ăn đủ các nhóm chất, tăng cường rau xanh, trái cây tươi giàu vitamin và khoáng chất.
• Uống đủ nước: Giúp giữ ẩm đường hô hấp và đào thải độc tố.
• Ngủ đủ giấc: Đảm bảo hệ miễn dịch có thời gian phục hồi và hoạt động tối ưu.
• Tập thể dục đều đặn: Giúp tăng cường sức khỏe tổng thể.
• Tránh căng thẳng, stress kéo dài.

4. Hạn Chế Tiếp Xúc và Tự Cách Ly (Khi Cần Thiết)

• Tránh tiếp xúc gần với người đang bị cúm hoặc có triệu chứng cúm.
• Nếu bạn bị cúm, hãy ở nhà, nghỉ ngơi, tránh đi học, đi làm để không lây lan cho người khác.
• Hạn chế tụ tập nơi đông người trong mùa dịch.

Cúm A là một bệnh truyền nhiễm phổ biến nhưng không thể xem thường. Việc nhận biết sớm triệu chứng và chủ động áp dụng các biện pháp phòng ngừa là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe của bạn và những người thân yêu. Hãy nhớ rằng, vắc xin cúm hàng năm chính là "lá chắn" quan trọng nhất giúp bạn an tâm hơn trước mùa dịch.

Đừng để Cúm A làm gián đoạn cuộc sống của bạn và gia đình! Hãy trang bị kiến thức và chủ động phòng ngừa ngay hôm nay!

Viên nhai tăng sức đề kháng cho bé GO KIDS VIR-DEFENCE IMMUNE . Sản phẩm được bào chế dưới dạng viên nén nhai vị quả berry-licious thơm ngon. Đây là công thức chuyên biệt hỗ trợ nâng cao sức đề kháng cho bé, ngăn ngừa cảm cúm và duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh từ đó giúp giảm nguy cơ lây nhiễm cúm A. Sản phẩm nhập khẩu chính hãng GO Healthy từ New Zealand.

THÀNH PHẦN: trong một viên

* Tổng Vitamin C 50mg [Vitamin C (axit ascorbic) 25mg từ natri ascorbate 28mg, vitamin C (axit ascorbic) 25mg] * Chiết xuất Cúc tím Echinacea (Echinacea purpurea) 22,22mg tương đương với thảo mộc tươi 1000 mg * Bột quả Lý chua đen (Ribes nigrum) 20mg * Chiết xuất quả Cơm cháy Elderberry (Sambucus nigra) 10mg tương đương với quả khô 70mg * Kẽm 3mg (từ kẽm citrat dihydrat 9.68 mg) * Vitamin D3 (colecalciferol) 200 IU

* Phụ liệu: hương quả lý chua đen, bột khoai lang, chất tạo ngọt: sorbitol, sucralose, xylitol, chất điều chỉnh độ axit: axit citric khan, chất chống đông vón: magie stearate, chất mang: cellulose vi tinh thể, silica keo khan.

GO Kids Vir Defence Immune rất dễ sử dụng với vị trái cây thơm ngon tự nhiên, trẻ từ 2 tuổi nhai từ 1-2 viên/ngày. 

Thông tin chi tiết sản phẩm: TẠI ĐÂY

CÔNG DỤNG:

• Hỗ trợ tăng cường sức khỏe, giúp nâng cao sức đề kháng

• Giảm tình trạng mệt mỏi hay ốm vặt ở trẻ em

ĐỐI TƯỢNG SỬ DỤNG CỦA VIÊN TĂNG SỨC ĐỀ KHÁNG CHO BÉ GO KIDS VIR-DEFENCE IMMUNE:

• Trẻ hay ốm vặt

• Trẻ em cần tăng cường sức khỏe

SỐ ĐKSP CỦA BỘ Y TẾ: 10561/2020/ĐKSP

DƯỢC SỸ TƯ VẤN: 0962 48 84 84 / 0904 153 009

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:

GIẢI PHÁP NÀO TĂNG CƯỜNG MIỄN DỊCH CHO BÉ ?

Bí quyết tăng đề kháng cho trẻ lúc giao mùa